Måndag = 15km och leka semester
Jag kände att det var dax att se efter hur illa det är med kondisen. Upplever att jag tränat dåligt och kolhydratladdat allt för hårt de senaste veckorna. Så i strålande vårväder knöt jag på mig skorna efter jobb idag och begav mig ut för att springa 15km på Björnö. Ingen klocka hade jag på mig, men det tog en sisådär 1h25min. Och det är inte alt för illa kan jag tycka. Det jobbiga var att jag fick ont i ett knä och att hälsenorna sa ifrån. Det var liksom det som stoppade mig från att springa längre. Inte kondisen eller musklerna. Denna gång hade jag planerat något bättre än förra gången jag sprang 15km på Björnö. Direkt efter jag sprungit klart öppnade jag bakluckan och hävde i mig en banan, en risifrutti och klunkade kokosvatten. Okej, risifrutti kanske inte är det nyttigaste man kan äta, men om man nu ska äta det någon gång så kan det väl vara lämpligt att först sprungit långt. Och tro det eller ej, men min mattaktik verkar ha funkat, för jag är inte löparbakis på något sätt. HURRA!
Sen har vi lekt semester med här hemma. Suttit i solen på altanen. Grillar hamburgare. Och haft alla altandörrarna på vid gavel. Jag fullkomligen älskar värmen och ljuset. Min plan är att ta ett lite break och jobba imorgon, för att sedan återigen gå in i semestermood. Man kan säga att jag ligger i hårdträning inför semestern helt enkelt.
