Nyttig choklad mugcake – Frank & Jag

Frank & Jag

Nyttig choklad mugcake

IMG_9280.JPG
När Frank hade somnat om imorse så passade jag på att slänga ihop en choklad mudcake med hallon och banan – snabb, god och nyttig!

Du behöver…
1 dl havregryn
1 ägg
1/2 banan
1/2 dl mjölk
1 msk kakao

Blanda ihop allt (jag körde stavmixern ett par sekunder) och släng över i en kaffekopp. Värm på full effekt i microvågsugn 1,5-3 minuter. Servera gärna med resten av bananen och lite mosade hallon. Klart!

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här!

Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.