Ok, kära läsare, nu vill jag att ni dammar av vågen och rotar fram måttbandet, för det är dags för vägning och mätning! Jag vill att ni skriver upp era mått enligt nedan, och även dagens vikt. Be sedan er partner att ta några bilder på er i bikini. Helkropp framifrån, bakifrån och från sidan. Spara sedan ner bilderna på datorn i en mapp döpt till dagens datum.
När ni har gjort detta, vill jag att ni lägger undan både våg och måttband igen, för det är ingen idé att kolla vikt och mått hela tiden, DET TAR TID för kroppen att omfördela fett och släppa vikt. Så, lyssna på mig nu. När jag säger till (läs min coach Fanny säger till) så tar ni fram grejerna igen, OK?!
Min vikt och mina mått 13/4 2012
Vikt: 71,2 kg (170 cm lång)
Överarm: 30 cm
Lår: 54 cm
Höft: 94 cm
Mage (mät över naveln så blir det lättare): 90 cm
Hepp!
Hej hej!
Nu har jag gjort som dig och er andra tagit mina mått, dock så har jag ingen våg så jag ska låna en senare i dag samt ta bilderna.
Lycka till & kram!
Hej hej!
Nu har jag gjort dig och er andra tagit mina mått, dock så har jag ingen våg så jag ska låna en senare i dag samt ta bilderna.
Lycka till & kram!
Bikini bilder – check! Mätt med måttband – check!
Blogga om mina mått – NU! ;)
Fick också en liten ”chock” av bilderna. HUA säger jag bara men det ska bli ändring!!
Lycka till & kram!
haha, du är ju lika lång som jag och under min önskevikt redan från början :) Vad olika en kan vara!
Jag önskar ligga på ca75-77 om ett år typ, ”ska bara” föda nr 2 först och komma igång :)
Lycka till!
Får man fråga hur lång du är? :-)
Svar Sandra: 170 cm :)