Bara för att jag åker på semester betyder det inte att jag lägger träningen eller smaljeanskampen på hyllan. Bara för att man har tillgång till gymmet på 14 dagar betyder det inte att man kan träna. If there is a will – there is a way.

Jag packade ner träningskläder och springskor samt ett hopprep – all set! Igår sprang jag 5 km och idag körde jag ett Crossfitpass som jag hittat på iForm’s hemsida.

Jag bytte ut 400 m sprint till 100 hopp med hopprep, men annars körde jag som nedan. Det som är så bra med Crossfit är att man kör effektivt hela tiden – igen vila emellan de 5 seten. Det betyder att det går fort att träna – perfekt på semestern :)

Det finns flera olika pass och min plan är att alternera mellan dom under dessa veckor här och komplettera med löpning. Ska bli kul att se vad vågen visar när vi kommer hem igen :) Nu:Breakfast!