Var hälsad oh du ljuva träningsvärk! Skönt att du är tillbaka. Du får mer än gärna återkomma efter varje träningspass. Att ha tränat utan att det känns i kroppen är ju nästan som en besvikelse. Det ska kännas dagarna efter ett pass, ett bevis på att musklerna fått sig en omgång och att man tagit…

God morgon, härliga, höstiga måndag! Jag började morgonen med lite ’ljusterapi’, vår nya taklampa lämnar ett fantastiskt mönster i taken och på väggarna här hemma när det är lite mörkt ute. Mysfaktor: Hög. Jag tar bussen till jobbet idag, mjukstartar lite ;) Har träningsvärk i hela kroppen, i benen, magen (?) i armarna (?) –…