Det var riktigt jobbigt idag. Träningsvärk i vaderna plus att jag kände mig svag i armarna. Det var med nöd och näppe jag kunde köra 15kg på biceps x2. Men det gick! Kollade min kaloriförbränning och den ser ut så här: Tyvärr så ligger pass (box, pump med flera) inte med här men nu är…