Dagens event bjöd på både kostråd och träningstips, precis vad jag hoppats på!Konferenciern (tillika engergiknippet) Leila Söderholm fick med alla deltagare på Poweträning. På 7 minuter hann vi bli riktigt svettiga och varma med knäböj, upphopp och armträning med hjälp av endast en handduk. Det ni! Läs Leilas blogg för fler enkla träningstips. Man behöver inte…