Jag har laddar ner en ny app för att hålla koll på mina PW’s. RunKeeper har ju ballat ur totalt så den har jag raderat. Eddie tipsade om Moves – en app som räknar steg och annat. Den går i bakgrunden hela dagen om vill, och håller koll. Men ha den i fickan, jag lade…

Det blev Skeppsholmen runt idag igen. Fick med mig en kompis, alltid lite roligare :) Denna veckas träning har sett ut så här hittills:   Måndag: Vila Tisdag: PW hem från stan 7 km, ca 1 timme Onsdag: Cirkelträning Torsdag: 5 km på 28 min Fredag: 5 km på 30 min Det är oklart om…