Tränat :) Magen kändes lite bättre idag, plankan var OK, men hederliga situps är fortfarande no, no.
Nu ska packåsnan tillbaka till kontoret. Äta lunch, och knappa på datorn. Ingen rast, ingen ro ;)
Tränat :) Magen kändes lite bättre idag, plankan var OK, men hederliga situps är fortfarande no, no.
Nu ska packåsnan tillbaka till kontoret. Äta lunch, och knappa på datorn. Ingen rast, ingen ro ;)
SV: Vi åker till Thailand i slutet av januari! Så nu är det åtminstone 4 kilo till bikiniform ;)
Jag kör oxå främst kolhydratfritt till middag. Kolhydrater till lunch när jag tränat. I övrigt träning 4 ggr veckan.
bye!