Hur har ni det med nyårslöften? Jag såg på ett inslag på Nyhetsmorgon för någon dag sedan där det diskuterades just nyårslöften. Att man går för hårt ut direkt, till exempel med rökning eller viktminskning som är de två största förändringarna man försöker sig på så här vid nyår. Att sluta röka direkt är en dålig idé – enligt experten på TV är det bättre att trappa ner. Kanske dra ner med en eller ett par cigg i veckan tills man lagt av helt.
Samma sak med bantningen. Ät som en myra – skit som en elefant funkar inte. Det är bättre att lägga om kosten och äta mer frukt och grönt än att dra åt svältremmen direkt. För vad händer då? Jo man blir hungrig och alla som inte har mega-självkontroll vräker i sig mat istället. Så tänk på det :) Sätt upp små mål i taget!
Mina löften är att sluta nätshoppa och att gå ner 4 kilo till juni. Det borde jag klara :) Sedan är det tänkt att jag ska gå upp alla 4 och lite till i höst :) Men innan dess ska jag hinna svassa runt i bikini och sippa mojitos. 2013 kommer bli ett spännande år!
Spännande med en eventuell graviditet.
Jag skippar nyårslöftena helt och har istället satt upp lite ål inför året. Löften har man (ok, jag) en tendens att bryta, men mål, då jklar kommer vinnarskallen in. Målen är enkla: Vårda relationer bättre, börja träna, inte få psykbryt på sambon när det är rörigt hemma, göra iordning sovrummet, fixa fotoväggen och hälsa på vänner i London och Luxemburg.
Det känns som bra mål inför året eftersom jag vet att alla mål kommer få mig att må bättre, bli en bättre sambo/mamma/vän. Så mål it is och förhoppningsvis klarar jag av alla… Time will tell ;)
Spännande! :)
Hoppas att planerna för hösten uppfylls, det vore så spännande att följa med i näsa graviditet :)
Hösten blir spännande!!
Ojoj hösten låter spännande ;) Jag hade samma metod för två år för två år sedan !