När jag fick mitt träningschema igår höll jag på att svimma. Det såg så sjuuuuukt jobbigt ut. Men så är det – man måste jobba HÅRT för det man vill ha. Det gäller det mesta här i livet. That´s how it is!
Min träning:
– Gymping
– Spinning
– Bodypump
– Powerwalks
– Egna övningar med vagn (benböj, utfall etc)
Mitt schema:
Måndag:
Powerwalk 6 km
Gymping 1 h, Miramadi
Tisdag:
Powerwalk 6 km
Spinning 45 min, Sportlife
Onsdag:
– Powerwalk 6 km
– Gymping, Miramadi
Torsdag:
– Powerwalk 6 km
Fredag:
– Powerwalk 6 km på fm
– 15 benböj, 15 utfall/ ben
– Powerwalk 6 km på em
– 15 benböj, 15 utfall/ ben
Lördag:
– Bodypump 1 h
– Powerwalk 6 km
Söndag:
– Vila
Idag ska jag, utöver 6 km Powerwalk, gå på Bodypump. Tyvärr bokade jag inte i tid så jag fick ingen garanterad plats, men efter ett samtal till gymmet ordnade dom en plats – så jag drar dit nu! Detta är samma gym som jag skrev så här om tidigare, ha,ha ;) Jag tar tillbaka det nu!
