Dagens event bjöd på både kostråd och träningstips, precis vad jag hoppats på!Konferenciern (tillika engergiknippet) Leila Söderholm fick med alla deltagare på Poweträning. På 7 minuter hann vi bli riktigt svettiga och varma med knäböj, upphopp och armträning med hjälp av endast en handduk. Det ni! Läs Leilas blogg för fler enkla träningstips. Man behöver inte alltid gå till gymmet, har du 7 minuter – kör 7 minuter!

Förutom träningstips och viktcoaching från en representant från Viktväktarna bjöds vi även på nyttiga tonfiskwraps (innehöll bara 9 points) och energishots och med mig hem fick jag ännu en tung goodiebag proppad med nyttigheter. Det bästa var dock att få kramas med Alfons, som bodde på Rica Hotel Stockholm där eventet hölls i dag.

Vanligtvis bor han på sitt eget hotell, Alfonshotellet (Rica Talk Hotel vid Stockholmsmässan) och där hittar man lekavdelningar med bland annat Alfons kök, minibio och teaterscen med utklädningskläder. På hotellet finns rum med plats för hela familjen, bland annat en Alfonssvit med 5 bäddar, spel, böcker – ja you name it!

Just nu är Alfons extra givmild och ger er 20% rabatt på det fina All inclusivepaketet för barnfamiljer om ni vill komma och hälsa på honom i sommar. Och medan ungarna sover sött efter en dag med lek och bus kan ni passa på att anlita en nanny som vaktar de sovande barnen på rummet, medan mamma och pappa käkar god middag ute – på tu man hand! Fantastiskt! Läs mer om Alfonshotellets fantastiska nannyservice och boka ett rum här!

Erbjudande!

Alfons och jag 

Goodiebag