Fy fan vad skönt det känns!
Den värsta träningsformen jag vet är att springa. Jag hatar att springa och kallar folk som springer för ”självplågare”. Jag har aldrig gillat att springa. Jag tror att det började redan på mellanstadiet när vi skulle springa terrängbanan på gympan. Jag hade astma på den tiden och fick andnöd bara jag tänkte på terrängbanan. Jag vägrade! Det slutade med att jag fick promenera med gympalärarens hund istället.
På senare tid har jag börjat önska att jag skulle vilja kunna springa, önskat att jag skulle tycka att det var kul. Så igår bestämde jag mig, Nu jävlar tänkte jag när jag snörade på mig mina gympadojjor. Och jag gjorde det!
Jag sprang (joggade) intervaller, 5 min (9,4/km/h) och sedan promenerade jag i 15 minuter (7 km/h med lite lutning), Totalt sprang jag i 15 min och promenerade 30 min. Jag hade förväntat mig att jag skulle tappa andan efter 1 min, men det gjorde jag inte. Jag blev helt chockad över att det var så lätt! Så nu klappar jag mig själv på axeln och ser fram emot nästa repa på löpbandet!
P.S Acnejeansen kom igår och jag insåg att jag aaaaaldrig kommer att få på mig 28:orna i denna modell, och det känns OK. D.S
Keep up the good work! Jag tänkte också ta mig i kragen och börja jogga lite, får väl se när det händer.
Good for you!
SV. JOSEFINE
Tack :) Måste säga att jag är imponerad själv! Jag är liksom en ”allt eller inget” person. När jag har en ”allt” period är det bara att köra. Hoppas bara att springsuget håller i sig och inte ävergår till ”inget”… ;)
Kram
Imponerande!! Önskar att jag hade det drivet! :)
Bra jobbat med springturen! :) Och lycka till i fortsättningen ;)