Den 13 april fick jag ett träningschema av min Hälsokonsult Fanny. Det såg så sjuuuuukt jobbigt ut, men efter att ha kört det stenhårt nu känns det faktiskt helt OK. Och det känns ännu mer OK när jag ser resultat på både vågen och i spegeln :) Idag kom jag i ännu ett par smaljeans :)
Det tråkigaste på schemat är faktiskt fredagarna då jag ska ut på Powerwalk 2 gånger. Detta innebär att jag måste ut ännu en gång i dag. Men vad gör man inte för att komma i form igen?!
Min träning:
– Gymping
– Spinning
– Bodypump
-Mage-Rumpa-Lår
– Powerwalks
Mitt schema:
Måndag:
Powerwalk 6 km
Spinning 45 min, Sportlife
Tisdag:
Powerwalk 6 km
Onsdag:
– Powerwalk 6 km
– Gymping 1h, Miramadi
Torsdag:
– Powerwalk 6 km
– Mage-Rumpa-Lår 1h, Sportlife
Fredag:
– Powerwalk 6 km, fm
– Powerwalk 6 km, em
Lördag:
– Bodypump 1 h
– Powerwalk 6 km
Söndag:
– Vila
Pöss
