Imorgon ska jag köra mitt första träningspass på evigheter, och jag längtar som fan! Passet som jag ska gå på heter ”Mage Rumpa Lår”. Det är ett konditionsträningspass med stepbräda och enkla stegkombinationer som blandas med styrketräning där man använder skivstång, hantlar och gummiband. Fokus ligger på just mage, rumpa och lår. Låter för bra för att vara sant!
Förhoppningsvis är det ett kul pass som jag kan gå på även på torsdag. Detta kombinerat med mina promenader borde boosta kroppen att göra sig av med de sista gravidkilona, visst? Så småningom ska jag börja köra 3 gånger i veckan på gym, men 2 känns bra att börja med. Skulle vilja få in lite styrketräning och även komma igång med löpning. Men det får bli i vår.
precis o så ska du träna med mig också :)
Mage, rumpa, lår är ju det som en vill åt shapea upp i de flesta fall, så kom igen, ett,två,ett.två ;)
Tack och Tack :) det där med att skriva redan samma dag en får ett plus har aldrig varit min grej…trodde ju knappt på det själv förrän vi såg den sprattla därinne :D