Claudia Galli Concha

I samarbete med ViktVäktarna Nu var det nästan en månad sedan jag nådde min  målvikt med hjälp av ViktVäktarna. Det är så underbart att kunna ha alla mina kläder igen, jag behöver inte tänka – Åh, dom här snygga jeansen….snaaart kan jag ha dom igen. Nej, jag kan ha dom idag, imorgon eller när jag…

Samarbete med ViktVäktarnaJag är i mål. Jag är nöjd och jag är så otroligt stolt över min kropp. Jag är tillbaka i samma form och faktiskt på samma vikt som jag var när jag blev gravid med Celeste. Det gick snabbare än jag hade trott , men det hjälper nog helt klart att jag har…

I samarbete med ViktVäktarna Träna intensivt, tänka på maten, tänka på hur rumpan ser ut, tänka på hur platt magen är, tänka på brännan, tänka på bikinin…det var värre förr. När jag var yngre brydde jag mig om allt det där. Jag ville vara på topp när badsäsongen närmade sig. Det var viktigt och något som…

Måndagar är ju egentligen dagen för det här inlägget men det var ju fullt ös hela dagen igår så det hanns inte med! Ni vet livstårtan…när den blir för full så måste man pausa något av alla saker man gör, igår var det bloggen som fick pausa. Hur som helst! Hur har det gått för…

I samarbete med ViktVäktarna   Läs mer om #mammapeppen här. Nu har jag ju varit igång med ViktVäktarna sedan årsskiftet och jag måste  faktiskt  säga att det är väldigt enkelt! Jag har gått ner 7 kilo sedan jag gick med och har 2 kilo kvar. Det som gör att det funkar för mig är att jag…

Det här har varit en blandad vecka. Inte så många promenader som jag hade önskat men jag har hållit mig till att äta tidiga middagar och njuta av finkaffe och en frukt på kvällen och det funkade uppenbarligen. Resultatet av Veckans Vägning:63,7 kg! Yeeey! Ner 8 hekto sedan förra veckan! Det går ju trögt nu…

Att man aldrig lär sig, eller rättare sagt, att JAG aldrig lär mig. Förra veckan gick ju allt helt strålande, jag la till kvällspromenader och tidiga middagar, resultatet av det var – 1,5 kilo. Och dom åtgärderna gjorde dessutom att jag kände mig så mycket piggare på kvällarna.Och så kom den här veckan… Varför blev…

Hej Tack för en jättehärlig blogg! Du sprider sån positiv energi med dina tankar och ord i både blogg,podcast och radio 🙂 Har gått med i viktväktarna och undrar hur man ska lägga in annan träning i appen än de alternativ som redan finns. Hur ska man t.ex. lägga in ett bodypump-pass eller cirkelfys?  …

Första hela veckan som frisk! Februari var ju en hemsk månad här hemma och sjukdomarna avlöste varandra, vilket också gjorde det svårt att hålla motivationen uppe och framförallt orkade jag inte laga bra mat utan det blev mer färdiga lösningar med varmrökt lax eller kyckling och sånt som visserligen är nyttigt men det bli väldigt…

I samarbete med ViktVäktarna Jag har varit på ett ViktVäktar-möte! Jag har ju varit så otroligt nyfiken på dom här mötena och verkligen undrat hur dom går till. Man har ju hört om dom sen länge men jag har aldrig fått en bild av vad dom egentligen går ut på. Vad gör man? Vad pratar…