Claudia Galli Concha

Hur hanterar man jetlag med barn?

Hur hanterar man jetlag med barn?Det är min största fråga idag, haha!

Just nu är våra tider helt upp och ner.

Igår tänkte vi vara smarta och ha tjejerna uppe så länge dom orkade för att på det sättet få rätsida på rutinerna, dom somnade 22 och vaknade 03…sen har Chloe inte sovit på hela dagen förrän nu klockan 14 på eftermiddagen, och nu sover hon fortfarande, inne på sin fjärde timme, jag tror att hon sover för natten nu. Kaos.

Celeste har klarat sig lite bättre och sover lite då och då istället. Hon vaknade också vid 03 men sov middag en timme vid 9.30 och en timme vid 13.30 så för henne blir det nog inte så jobbigt att vända det här, det är mer Chloe som jag undrar över……men jag stressar inte upp mig över det, dom säger att man ska räkna en dag per timme som det skiljer och det är ju 9 så jag har 9 härliga dagar att se framemot, eller ja, 6 dagar till.

Själv har jag sovit i en timme inatt så jag känner mig hyfsat snurrig. Det känns lite som att jag har amningshjärna gånger tio, jag glömmer saker och är allmänt förvirrad men jag tar timme för timme och ser till att barnen får det dom behöver och så dricker jag extra mycket finkaffe. Det gör ju inget:).Hur hanterar man jetlag med barn?

Vi försöker vara ute i solen så mycket som möjligt, så imorse vid 9 när det blev ljust så gick jag ut och gick en långpromenad på en timme med tjejerna i vagnen, det var så otroligt skönt, igår sov jag nämligen förbi hela soltiden på dagen så jag törstade efter att få sol. Ljuvligt var det.

Sen efter lunch idag så gick vi till lekplatsen, en av våra stammislekplatser, det var jätteskönt att vara ute igen, det är det enda som gör att man piggnar till. Men det är ju ganska kallt…Haha, lite skillnad från lekplatshänget i LA.

Så det här är vad vår söndag har handlat om, sova eller inte sova och försöka fånga så många solstrålar som möjligt.

Vad har ni gjort idag?

Hur gör ni md era barn och jetlag? Några tips?

P & K Claudia

Skapa en blogg på LOPPI.se du också, klicka här!

Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
  1. Elin

    Hej! Har ni fått ordning på eran jetlag?
    Vi kom hem för en vecka sen från usa och våran lilla 9 mån somnar iof 19 som vanligt men vaknar 22-23 från till 01. Sen sover han…han är mkt trött på dagarna. Allt blir ju påverkat av detta .

  2. Helena

    Jag har iof ingen erfarenhet av jetlag men tänker att vara ute mycket och vara fysiskt aktiv gör dem trötta och att man kanske får ta det successivt
    Kanske inte gå upp mitt i natten utan ligga kvar med mörker så länge det går och kanske väcka dom i ”normal” tid även om de är jättetrötta för att sedan ”sova” middag även om de är pigga men ändå vila och så aktivitet så länge det bara går och så sova en liten stund