Claudia Galli Concha

Det här har varit en blandad vecka. Inte så många promenader som jag hade önskat men jag har hållit mig till att äta tidiga middagar och njuta av finkaffe och en frukt på kvällen och det funkade uppenbarligen. Resultatet av Veckans Vägning:63,7 kg! Yeeey! Ner 8 hekto sedan förra veckan! Det går ju trögt nu…

Att man aldrig lär sig, eller rättare sagt, att JAG aldrig lär mig. Förra veckan gick ju allt helt strålande, jag la till kvällspromenader och tidiga middagar, resultatet av det var – 1,5 kilo. Och dom åtgärderna gjorde dessutom att jag kände mig så mycket piggare på kvällarna.Och så kom den här veckan… Varför blev…

Hej Tack för en jättehärlig blogg! Du sprider sån positiv energi med dina tankar och ord i både blogg,podcast och radio 🙂 Har gått med i viktväktarna och undrar hur man ska lägga in annan träning i appen än de alternativ som redan finns. Hur ska man t.ex. lägga in ett bodypump-pass eller cirkelfys?  …

Första hela veckan som frisk! Februari var ju en hemsk månad här hemma och sjukdomarna avlöste varandra, vilket också gjorde det svårt att hålla motivationen uppe och framförallt orkade jag inte laga bra mat utan det blev mer färdiga lösningar med varmrökt lax eller kyckling och sånt som visserligen är nyttigt men det bli väldigt…

Det är verkligen rea på mig…sjukdomarna avlöser varandra och när man plötsligt får en sjukdom där man får blåsor i halsen så blir det kaos med maten, iallafall för mig. Jag har ju skrivit om det här förut, hur jag funkar när jag är sjuk och det kommer till maten, jag blir lat…extremt lat, jag…

I samarbete med ViktVäktarna Jag har varit på ett ViktVäktar-möte! Jag har ju varit så otroligt nyfiken på dom här mötena och verkligen undrat hur dom går till. Man har ju hört om dom sen länge men jag har aldrig fått en bild av vad dom egentligen går ut på. Vad gör man? Vad pratar…

Den här veckan kände jag på mig att jag inte hade gått ner. Jag har skött mina points, men jag har inte promenerat eller gjort någon typ av träning och det känner jag har saknats den här veckan. Det känns i kroppen. Jag tycker att magen har blivit lite större och jag känner mig lite allmänt…

I Samarbete med ViktVäktarna Jag är ju otroligt nöjd med mitt resultat som jag har fått sedan jag gick med i ViktVäktarna och började följa deras program och upplägg med att räkna SmartPoints. Men som vanligt har jag en massa frågor som har kommit upp sedan jag började. Hur funkar det? Varför funkar det? Hur…

I samarbete med ViktVäktarnaUnderbar ni! Jag har en Alla Hjärtans Dag present till er som vill haka på #mammapeppen! För er som ännu inte har hunnit haka på #mammapeppen (mer om #mammapeppen här) eller precis har blivit sugna på att haka på oss andra mammor som ska styra upp vår liv med bra mat, lagom…

Söndag betyder ju redovisning av veckans vägning. Men först ska jag berätta lite om hur det har gått i veckan. Jag har ett litet problem som ju verkligen är ett lyxproblem, haha, och risken finns att andra VV’are härinne kommer att vilja slå mig. Men jag har för många poäng att göra av med. Jag…