Att man aldrig lär sig, eller rättare sagt, att JAG aldrig lär mig. Förra veckan gick ju allt helt strålande, jag la till kvällspromenader och tidiga middagar, resultatet av det var – 1,5 kilo. Och dom åtgärderna gjorde dessutom att jag kände mig så mycket piggare på kvällarna.
Och så kom den här veckan…
Varför blev jag inte peppad av resultatet jag fick förra lördagen och bara fortsatte i samma anda? Nej, jag gick inte en enda kvällspromenad förra veckan och jag slarvade med mattiderna.
Och vad blev resultatet den här veckan:
Exakt samma. Eller ja 1 hekto upp. Bra att jag inte har gått upp såklart men jag vill ju nå min målvikt! Nu!
Så den här veckan kan ni nog räkna ut vad som gäller. Kvällspromenad varje kväll och tidigare middag.
Om 3 veckor har vår film premiär och då ska jag ha nått min målvikt på 62 kilo. Så är det bara. Så nu är det jag som lägger i en högre växel. Utan tvekan. 2,5 kilo på tre veckor. Det ska jag klara. Jag är till och med beredd att offra två finkaffe om dagen och byta till vanligt kaffe och DET mina vänner ör ju som ni vet en STOR uppoffring för mig, haha.
Hur har det gått för er?
Vad tycker ni är svårast?
Om ni har några frågor om VV så ställ gärna dom här. Jag har direktkontakt med Karin som är kostexpert på VV och hon kan svara på allt:).
P & K Claudia 
Blus/Femme, Jeans/Zara
★
Hej! Tack för all pepp, och ja varför lär man sig inte. Gjorde samma sak som du, la in en extra växel och fick resultat. Men förra veckan, not so mutch och vågen står i princip still. Men pepp pepp, denna veckan, då jäklar. Har en V V fråga: när man kör grönsaker och frukt i råsaftscentrifug, hur räknar man points då? I sin hela form är ju frukt och grönt gratis. Men vad händer när man bara använder själva juicen?
Jag ska be Karin bena ut det där:). Japp, en ny växel! Nu kör vi! ???
Känner mig lite dum här, har läst din blogg ett tag nu.. Men exakt vad är finkaffe för kaffe? ?
Finkaffe är allt kaffe som är gott 😉
Jag har funderat lite på vv. Väger 7-8 kg mer än vad jag vill. Har iofs fått 3 barn på 4 år men jag vill trivas med min kropp. Jag ammar min nu 5månaders och har väl tänkt att amma henne som med de andra, tills hon blir drygt 1 (delamning efter 6mån såklart) frågan lyder, är det ”värt mycket” att börja nu medan jag ammar eller spelar det inte så stor roll? Jag har så dålig disciplin, när hon var 3 månader vägde jag 2 kilo mindre än nu =/ alltså upp 2 kg på 2 månader. Sen nästa lilla fråga (har superdålig koll på vv) vi har matkasse så matlagningen underlättas, funkar det att fortsätta med den eller är det särskild mat? Mvh Linda
Du kan absolut börja nu, när man ammar har man väldigt många points att äta upp så det är inte svårt att hålla sig inom vad man får. Det är ju alltid lättare att laga mat efter VV recept för då har ju dom räknat ut pointsen på receptet, men du kan ju alltid räkna ut själv hur mycket ett recept innehåller, det gör du ju bara en gång sen vet du ju. Kör! VV är enkelt! Kram!
Min dotter Celine är född 16-11-05. 6 dagar efter förlossningen (på en fredag) började jag äta nyttigt.. och nu i fredags nådde jag min målvikt exakt på pricken. Äntligen! Det tog mig alltså 4 månader att gå ner mina gravidkilon (gick upp 19-20 kilo). Såhär har det sett ut:
6 dagar efter förlossningen: – 5-6 kilo (osäker faktiskt men nånstans där.. dessa siffror ser jag inte som fett)
Vecka 1: – 3 kilo
Vecka 2: – 1,2 kilo
Vecka 3: – 0,3 kilo
Vecka 4: – 1,6 kilo
Vecka 5: – 0,8 kilo
Vecka 6: – 0,7 kilo
Vecka 7: – 0,4 kilo
Vecka 8: – 0,8 kilo
Vecka 9: – 0,4 kilo
Vecka 10: – 0,9 kilo
Vecka 11: – 0,5 kilo
Vecka 12: – 0,7 kilo
Vecka 13: – 0,5 kilo
Vecka 14: – 0,8 kilo
Vecka 15: – 0,8 kilo
Vecka 16: + 0,2 kilo
Vecka 17: – 1,1 kilo
Mitt tips: väg dig samma tid varje vecka. I mitt fall har det varit på fredagar kl 08 på morgonen, nykissad, naken och innan frukost haha
Så jäkla härlig känsla!
Wow! Bra jobbat! Ja, Celeste blir 4 månader imorgon och jag har 2,5 kilo kvar. Nu kör vi! 😉
Det fixar du galant! Kan tillägga att jag äter enligt LCHF 🙂
Ok;)
Hej:) Tränade med?
Endast promenader 🙂
Det tror jag nog du kommer fixa galant :D. Håller tummarna att du kommit ner dina kilon på 3 veckor 🙂
Tack! Jag med!
+1,4??. Skyller på förkylning och feber?Då måste man ju fika eller? Jag tycker att helgerna är svårast. Familjen är samlad och allt är lite mysigare. Är det mjölken som kostar points i din finkaffe? Eller är den sötare? Ta suketter=inga p och värm och vispa minimjölk. Tänkte att det kanske, kanske kan liva upp din vanliga kaffe?. Kämpa på, kram
Ah! Bra tips!
Klart man ska fik mycket när man är sjuk. Mer fika åt folket! Kram:).