Träning är inte och har inte varit min starka sida de senaste åren, men det kan ju bero på den övervikt jag haft. Nu när jag gått ner i vikt tycker jag det är roligt att prova en del övningar och olika träningsformer. Förra veckan kom Linda ut med sitt träningsprogram med jättefina bilder på ”10 magdödare” vilket gav mig en nytändning.
När jag var som mest överviktig provade jag att göra den första övningen där man står på tårna och underarmarna och spänner hela kroppen ”Plankan” och jag kunde stå så, men högst 15 sek, längre orkade jag inte. Nu kan jag stå så och brukar tävla med mellantjejen Caroline om vem som kan stå längst, vet inte hur länge dock, men nog länge för mig iaf. Har därför gått vidare och fortsatt med andra övningar och lyckas ta mig igenom hela Lindas ”program” UTOM den sista med fotbollen. Jag antar att det är tanken naturligtvis är att övningen är svår, men jag insåg inte hur svår. Hur jag en försöker så lyckas jag inte, men skam den som ger sig. Ge mig 1 vecka eller 2 och några blåmärken till så ska jag nog kunna leverera en bild på mig själv i samma ställning 😉
Förlåt Linda! För att jag lånar din bild, jag lovar att jag ska knäppa en egen när jag väl lyckas stå så där 🙂
Heja heja dig !!
🙂
Du får låna så många bilder du vill:)…men jag blev lite förvånad när jag såg mitt ’gamla inläggs’ bild på startsidan…haha…total förvirring! jag tycker också att den sista är skitjobbig men det är kul med utmaningar:)
Glad Midsommar!
Kram Linda
Tack snälla du! Jag håller helt med det är jättekul med utmaningar.
Jag lyckas! Känner mig väldigt stolt! Vad tycker du får jag/vi godkänt? 🙂
Följ länken:
http://blogg.loppi.se/avhelamitthjarta/2012/06/24/lyckas/