Annika Duckmark

God morgon söndag,

Åh vad härligt idag har jag inga måsten….. ska bara fixa med det som jag tycker är kul ( förutom någon maskin tvätt då ) Hade dock hoppats på att få se solen ute men den verkar utebli…..men har jag tur spricker det kanske upp och man kan ta en kaffe i solen ute och börja drömma om vad man ska göra i trädgården till våren och sommaren. En sak som jag vet att vi måste investera nytt i är en grill, vad brukar ni har? kol, gasol eller el grill? Vi kör på gasol och är nöjda med det. Jag tittade på en av de stora matvarukedjornas hemsida och där hittar man ett stort utbud, jag det är bara att bestämma sig hur mycket man vill lägga för det finns verkligen i alla prisgrupper.

Denna kommer från Landmann och kostar ca 2000:-

Också Landmann 3000:-

Weber är kända för sina fina grillar och denna finns för 5000:-

Och vill man slå på stora trumman kan man köpa den här superdesignade och snygga grillen från Weber 11999:-

Ja vi får se vad det blir till slut………

Nu till något helt annat….. tillhör du en av dom som blir lite småstressad ibland eller kanske nervös över ett tandläkarbesök eller kanske rent av flygrädd. Själv brukar min hjärna spela mig ett spratt ibland när jag ska sova och jag sätter igång och fundera och FÖRSTORA  saker som oroar mig. När jag fick frågan om jag ville testa CoolDown blev jag nyfiken…..har under en tid känt att det är mycket som snurrar i huvudet och att jag ibland får svårt att koncentrera mig. Jag är inte mycket för olika medikamenter annars men detta är helt naturligt och biverkningsfritt så jag tycker det är värt ett test.

Produkten är baserad på theanin, ett ämne som finns i grönt te och som orsakar små biokemiska förändringar i hjärnan. De s.k. alfavågorna ökar. Det rör sig om de hjärnvågor som gör att vi blir avslappnade. Ju mer alfavågor man har, desto mer blir man avslappnad, rofylld och lugn men samtidigt fokuserad.

Suntheanine eller theanin är en substans som finns i grönt te. Tebusken, Camellia sinensis L. har utnyttjats av människan i ca 4 700 år. Theanin upptäcktes av en japansk forskare 1949. Till att börja med användes den mest som sötningsmedel, det är också theanin som gör att den bittra smaken i te mildras. Theanin motverkar koffeinets negativa effekter (t ex förhöjt blodtryck, sömnproblem). Theanin ska inte förväxlas med tein som också finns i te. Tein är en synonym till koffein och betecknar vanligtvis koffeinet i te.

OBS!!! rekommenderas inte om man är gravid eller ammar.

Ikväll ska jag ta en kapsel och se hur det påverkar min sömn….för i natt har jag varit vaken 100 gånger och vrid, vänt och funderat. Ska även se om svärmor kanske vill prova, hon tycker det är obehagligt att flyg och kanske kan dessa hjälpa henne…..

Vet ni vad…..medans jag nu suttit och skrivit till er så börjar molnen att skingra sig och jag anar sol ute…..jippi blir en bra söndag 🙂