Kommande 30 dagarna har jag gått med i något som heter ChallengeYou, ett koncept som passar mig som handen i handsken (tror jag). Vi är en grupp på 40 stycken med olika mål men med en sak gemensamt och det är att förändra vår livsstil och få en bättre hälsa. Mitt personliga mål är att komma ifrån mitt sockersug, få in träning som ett naturligt inslag i vardagen och lära mig mer nyttiga alternativ vid måltider.
Gillar att vi är flera som kan peppa varandra. Jag ligger hemma och är sjuk så passar mig perfekt att dra igång med detoxen nu för att rensa systemet så att säga.Till vår hjälp har vi både tränings- och kostprogram som jag kikat igenom och det ser verkligen inte svårt ut så ta mig tusan om jag inte skulle ta mig igenom det här. Det som jag känner redan nu är att jag fyller år på fredag och hade tänkt unna mig något annat än bladspenat samt att jag har en inplanerad 35årsfest i februari då jag även tänkt unna mig något i såväl matväg som dryckesväg. Jag kanske har kommit så långt då på min resa att jag serverar något enligt hälsotemat :)
Härligt, jag har kört ett program med Lina Pettersson som coach tidigare och det är ENKELT, just av de anledningar som du skriver. Nu kör vi! http://www.livsstilsresan.se är också med och antar utmaningen.//Liselotte
Väldigt peppande så bra!
Jag har kört detox en vecka nu, imponerad av mig själv ;-)
Ska kika igenom träningsprogrammen imorgon, kosten såg bra. Men det kommer nog bli en utmaning att få in nya rutiner.
Frukosten är svårast tycker jag, inte alls min grej!
Härligt, jag har kört ett program med Lina Pettersson som coach tidigare och det är ENKELT, just av de anledningar som du skriver. Nu kör vi! http://www.livstilsresan.se är också med och antar utmaningen.//Liselotte