När jag tränar så går jag inte på vikten utan efter hur min kropp förändras.
så jag mäter min kropp innan jag börjar träna.
tänkte dela med mig av mina start mått nu och även skillnaden från förra året. Och förra året tränade jag fram till augusti sen vart jag sjuk och vart aldrig riktigt frisk först nu. Nu har jag bara mått från starten förra året så men ville ändå dela med mig 😊
Januari 2015
Mage: 97 cm
Höft: 95 cm
Rumpa:107,5 cm
Bröst: 97 cm
Armar: 35,5 cm
Lår: 59 cm
Vader: 39,5 cm
vikt: 74 kg
vikten har jag bara kollat för att jag vill ha lite koll på den.
Januari 2016
Mage: 93,5 cm
Höft: 93 cm
Rumpa:106 cm
Bröst: 96 cm
Armar: 32 cm
Lår: 57 cm
Vader: 41 cm
vikt: 70 kg
Det är inte mycket skillnad men för att inte ha tränat på typ 5 månader och ätit ganska dålig mat så har jag ändå lyckats minska allt utom vaderna. men vaderna har väl antagligen blivit som det är för att jag tagit upp ridningen igen.
sådär detta va mina kroppsmått.
I februari kommer nya mått.
😊
