Vaburari var det va!
Har ni hunnit känna av det än, om inte grattis!
Det finns en del enkla småtips man kan tänka på för att minimera spridningen av baciller för ditt barn och er som familj. Våga ifrågasätta hur de gör på ditt barns förskola med hygien och fundera över hur ni har det hemma. Mycket är självklara saker men värt att bli påmind om så här i sjuktider.
- Var ute – det mår vi bra av, både barn som vuxna. I regel får ditt barn iallafall en utomhusvistelse under dagen på förskolan men försök att även vara ute en stund när ni är hemma när/om möjlighet ges.
- God handhygien – det här med att stanna upp och tvätta händer nu och då är kanske inte alltid den mest roligaste sysslan men viktig. Fråga vilken handhygien de har på ditt barns förskola då handhygien är a och o för att minska spridningen av baciller. Tvätta händer med vatten och tvål efter toabesök, innan måltider, efter utevistelse, innan dukning och matlagning.
- Gör tvättningen till något roligt, finns det något barn gillar så är det när det bubblar, uppmuntra barnen till en löddertävling och se vem som får mest lödder när ni tvättar händerna.
- Tvätta händer i 20 sekunder – bestäm med barnen att ni räknar till 20 i lagom takt eller bestäm en sång som ni tvättar händerna till för att se till att händerna blir ordentligt rena. Hittade den här sången på Tork.se som jag själv tycker är rolig.
- Var hemma tills ni är ordentligt friska för att smitta spridningen av sjukdomar.
- Frossa i c-vitaminer.
- Håll fötterna varma, glöm inte sockor om barnet ofta är kallt om fötterna.
- Lär ditt barn att hosta och nysa i armvecket.
- Tvätta leksakerna regelbundet – har du mindre barn som stoppar leksaker i munnen så tvätta dem regelbundet, fråga också hur de gör på ditt barns förskola med rutiner kring tvättning av leksaker.
