Sarianne

Förra veckan fick jag meddelandet om att jag vunnit en resa till Mallorca, alltså hur bra kan jag ha det? Det är en resa med fokus på hälsa och träning vilket faktiskt gav ytterligare en spark i baken. Jag har lyckats hålla i mina promenader sista tiden och det är verkligen skönt att få röra sig ordentligt, frisk luft samt hinna sortera dagen som varit. Julia är väldigt mån om att få träna, bland det bästa hon vet och springa gillar hon skarpt – vi är inte helt lika där.

Igår gav vi oss ut i spåret och sprang 1,5 km, vi börjar med lagom och utökar sen i en takt som passar oss båda. Därefter körde vi backintervaller och lite övningar innan vi åkte hem igen. När man lever med barn med övervikt är det av stor vikt att vara en bra förebild så där befinner vi oss just nu. Ett av mina bästa tips är att använda en app som mäter sträckan du  går, den gillar båda barnen här hemma och det blir lite av en morot att gå lite längre än an gjorde gången innan.

Jag har skickat efter en del nya träningskläder också och en våg, jag slopade våg hemma helt för ett tag men insåg att det är en bra morot för mig själv. Jag kollar inte vikten så slaviskt utan är mer intresserad av procenten för kroppsfettet, vad den visar. Sötsaker mår jag som bäst av att slopa helt, allt eller inget liksom det här en gång i veckan tänket funkar inte riktigt i min värld – just nu iallafall!

Vågen har jag beställt ifrån MediStore faktiskt väldigt snygg för att vara en våg. Jag gillar som sagt att den mäter kroppsfettet förutom det kan visas även bland annat kroppsvätska och muskelmassa. Vågen visar iallafall att det finns muskler i kroppen. Det finns upp till tio minnesplatser så att alla i familjen kan ha sin egen profil.