Det här är en selfie innan dagens träningspass.
Idag var en mycket rolig dag, jag fick med mig Jessica att provträna på ”mitt” gym, så hon och jag körde ett pass min PT Andreas (Byffe). Calle och jag kör pass tillsammans ibland, jag gillar det, då kan man peppa varandra.
Både Jessica och jag ville fokusera på ben och rumpa men vi fick oss en rejäl genomkörare av hela kroppen. OMG! Jag kommer inte kunna gå eller lyfta armarna i morgon.
Innan passet laddade jag med en stor frukost: havregrynsgröt, med kanel och granatäppel kärnor och lite frön.
Bananpankaka (ägg och banan som man steker) toppad med lite banan och kanel och en grön smoothie gjord på banan, spenat, spirulina, mango/apelsin jos och färsk ingefära.
Vi körde squats med gummiband.
Jag tackar ketterbell svingarna för att jag insett hur svag jag är i vänsterarmen…
Efter träningspasset så mötte vi upp Pontus och åt lunch!
Mysigt!
Malin!!!!! Vi måste armbrytas!!!!
Hej!
Tack för många roliga inlägg om stort och smått i livet.
Ni ser båda riktigt starka ut och jag kan inte låta bli att fråga vem som vinner i armbrytning?
Må så gott och lycka till!!
Med vänlig hälsning
Johan Persson