Vet ni vad jag glömde bort igår? Att det var måndag! Det kändes verkligen verkligen som vilken söndag som helst och jag glömde helt bort att väga mig. Egentligen var jag inte jättesugen på att göra det för jag har haft en skitvecka kostmässigt och verkar inte hitta motivationen att rycka upp mig igen när det kommer till kosten, trots att jag vet att jag mår bättre på alla plan när jag äter bra mat.
Hur som helst så vägde jag mig imorse istället och vågen visade –1,2 kilo. Superbra siffra, absolut, men egentligen spelar ju inte siffrorna någon roll när det är hur man känner sig som räknas. Det märker jag extra tydligt en sådan här dag. Jag tycker att det är härligt när vågen visar minus eftersom att jag ju vill gå ner i vikt men det känns bättre när insidan är med utsidan i känslorna om ni förstår vad jag menar. Jag vet ju också att känslan hänger ihop med kosten och att socker får mig att må ganska dåligt faktiskt och socker är något som jag ätit en hel del av senaste veckan/veckorna. När jag ser tillbaka till början på det här året hade jag bestämt mig för att äta mer rent och jag vill komma tillbaka till den tanken. Tanken på att fylla kroppen med saker som ger bra energi och som bygger upp kroppen inifrån.
Jag har fortfarande lock för öronen och det gör ont i båda öronen så nu har jag fått en läkartid idag för att kolla upp om trumhinnan har gått sönder eller vad det är som har hänt inne i örat/öronen. Det ska bli en befrielse att få höra igen och att komma ut ur den här bubblan som jag är inne i nu. Ni är ganska många som har reflekterat över att jag ofta är sjuk. Återigen tror jag att det hänger ihop med kosten men även det psykiska måendet. Min kropp känns iaf mer mottaglig för bakterier och virus när jag känner mig lite nere men jag ska passa på att fråga läkaren om jag kan boka en tid för att kolla upp mina värden. Sen var det den där knölen på revbenen också… Haha, jag skulle vilja göra en helkroppskontroll bara på en och samma gång. Angelica googlade det förut och hittade en privat klinik som scannar hela kroppen för sisådär 50 000 kr.
Fler invägningar:
Invägningar under 2016
Vecka 2
Vecka 3
Vecka 4
Vecka 5
Vecka 6
Vecka 7
Vecka 8
Vecka 9
Vecka 10
Vecka 11
Vecka 12
Vecka 13
Vecka 14
Vecka 15
Heja kroppen! Den här veckan har du gått ner lika mycket som ett kraftigt virvelmarsvin väger.
Jag har ett tips angående det där med bodyscan, kanske inte ett lika fancy alternativ och inte heller likna ingående men kolla in Werlabs, man tar blodprov och sen får man veta massor av saker om sin kropp, vad man ev har brist på vad man har för anlag gällande sjukdomar osv osv osv, massor av saker och kostar bara typ 1500kr!
Haha jag måste fråga: VAR hittar du alla jämförelser med djur?! Det har jag undrat sedan tidernas begynnelse.
Haha, det tar lite tid faktiskt. Jag googlar vikten och ”litet djur” eller ”världens minsta djur 300 gram” eller så. Haha! Kram J
Jag önskar dig så att du kommer in i en positiv spiral av välmående och energi nu istället för det du är med om nu.
Jag känner igen mig i mycket av det du beskriver och vill gärna dela med mig av mina erfarenheter.
Detta med stress har en stor inverkan i hur vår kropp kan fungera optimalt. Där menar jag att viktminskning blir stört omöjligt om stresshormonet KORTISOL är för högt. Psykiskt stress som tex en dålig relation, dålig sömn osv gör att denna obalans kommer och om man fortsätter i samma takt( har jag gjort) så är risken att kroppen hamnar i ett läge som kallas utmattningssyndrom.
För mig var det precis så, nattarbete under många år i kombination med en riktigt dålig relation. Jag märkte först att jag inte kunde gå ner i vikt utan ökade 5 kg snabbt istället, ont i kroppen och infektioner som avlöste varandra och tillslut fullständig krasch!
Nu är jag frisk men det har kostat mycket. Så mitt råd är, gå till en läkare och beskriv hela din livssituation dvs: kroppsliga symtom, psykiskt mående och dina relationsproblem.
Jag väntade tyvärr för länge och blev helt sängliggande och sjukskriven i ett år…
Stor kram och lycka till!
Ett till symtom jag känner igen är också en väldig känslighet för hur omgivningen reagerar och agerar, jag tog åt mig av allt! Trodde att allt handlade om mig och detta berodde på denna utmattning.
Önskar ingen detta…
Kram och ta hand om dig!
Probi frisk hjälper till att bygga upp immunförsvaret kanske kan vara något för dig..Självklart köper jag dom på apotea: http://www.apotea.se/probifrisk-40-tuggtabletter?gclid=CPuftpbT0NMCFQtnGQodTp0LWg
Självklart är det bra att gå till läkaren och kolla upp.
Hoppas du blir bättre snart!