Under min graviditet med Elsa valde jag att inte väga min en enda gång. Jag har tidigare mått rätt dåligt över min vikt och var rädd att jag skulle bli alldeles för fokuserad på vikten och må dåligt över det under hela graviditeten. Att strunta i att väga mig var det bästa jag kunde göra. Jag har aldrig känt mig så fin som när jag var gravid och jag fokuserade bara på att bebisen i magen skulle må bra istället för att hetsa om hur ”lite” eller ”mycket” jag hade gått upp.
Jag vägde mig hos barnmorskan varje gång hon ville att jag skulle göra det men jag bad henne att hålla siffrorna för sig själv, och det gjorde hon, fram tills igår. Jag mailade henne och frågade vad min startvikt var samt slutvikt som höggravid. Jag blev positivt överraskad. För det första gick jag upp runt 8 kilo totalt från vecka 8 till höggravid (jag vet inte exakt vilken vecka det räknas som.) En annan sak som gjorde mig ännu mer positivt överraskad var att jag väger 12 kilo mindre idag än vad jag gjorde vid inskrivningen i vecka 8. Jag har så svårt att se själv att jag väger mindre nu än då. För mig är jag fortfarande lika stor som då, men enligt vågen är jag ju faktiskt inte det. Det här betyder även att jag har gått ner över 20 kilo totalt sen jag var höggravid. Elsa föddes den 22 maj, men det var inte förens i slutet av september som jag tog tag i övervikten på allvar och gick med i Viktväktarna. Sen den dagen i september har jag gått ner 16,1 kg. Jag är så stolt över mig själv och min målmedvetenhet!
Bra jobbat! Du var jäkligt snygg då och är
Jäkligt snygg nu! Motiverande!
Jag vägde mig på första och sista besöker hos barnmorskan. Kände och tänkte exakt som du. Väger nu under inskrivningsvikten med hjälp av Viktväktarnas amningsprogram. Heja oss!
Bra jobbat!!! Ja Gick upp 27,5 kg under graviditeten :O 🙁
igår blev min dotter 6 månader och det visade sig att jag nu har 5,4kg kvar till utsprungliga vikten så jag gått ned 22,-kg.
Hejja hejja hejja oss!!!
Så bra jobbat! Var stolt över dig själv! Kram
Du är SÅ himla grym och snygg! <3
Wow!!! Så himla duktigt och grymt gjort av dig! Heja heja! Det strålar om dig!
Du är grym ❤️❤️
Såå imponerande! Grymt jobbat!!
Du är ju helt fantastisk! Det är inte lätt att kämpa med viktnedgång samtidigt som man har händerna fulla av bebis och annat. Grymt! Och supersnygg är du!
//Jenny, tänker också bli kvitt sina gravidkilon nu!
http://jennysjoholm.vimedbarn.se
Grym!!
Heja dig!!!
Helt otroligt jävla apsnygg!
Jag börjar bli less går inte ner någonting gått ner 2 kg på 2 månader.. Har slutat med godis,läsk,små äta på vardagar och unnar mig bara lite på helgen. Äter på fasta tider ..
Minskat massor på kaffe blir bara 2-3 i veckan .. Går 3 km 4-5 gånger i veckan. Men händer ingenting blir så less
Nu vet jag inte hur överviktigt du är, men uppenbarligen så gör du inte av med det du äter, du behöver nog se över din kost och din motion. Ta hjälp av en PT eller liknande.
lycka till!
Mindre in mer ut. Enkel matte. Äter du ”rätt” mängd så se över när du äter vad. Kolhydrater (även liten mängd) på kvällen är jätteonödigt. Ingen frukt efter kl 15 eftersom du inte kommer göra av med fruktsockret innan kvällen. 3 km promenad tycker jag inte låter så mycket. köp en stegräknare och se till att gå minst 10 000 steg varje dag.
Gör du allt rätt så kolla så du inte har någon hormonförändring. Vissa hormoner gör att du inte går ner i vikt.
Rekommenderar appen lifesum. Även om du inte vill använda den slaviskt så prova (gratis) några dagar och fyll i allt du äter dessa dagar, då får du ett hum om du äter för mycket/för lite.
Jag har använt den sen 11 jan och har tappat 13 kilo på att göra av med mer än jag stoppar i mig helt enkelt! Lycka till!