Jessica Lagergrens

Det känns som att det verkligen blev höst på riktigt idag. Det kan ju också ha att göra med att jag har haft en extremt lång sommar med en sista härlig semestervecka i Grekland också. Idag kände jag att det var dags att komma tillbaka i gamla rutiner igen och det innebär bland annat att jag hoppar på min viktminskning igen.

Jag har fått höra att jag borde sköta min viktminskning vid sidan av bloggen för att inte hetsa andra till att gå ner i vikt. Min avsikt har aldrig varit och kommer aldrig att vara att försöka få andra att tappa kilon. Jag går ner i vikt för min egen skull, för min hälsa och för mitt välmående.

När jag delar med mig av min resa här hoppas jag bara kunna inspirera andra till hälsosamma val och en sund livsstil. Jag vill mitt eget bästa och jag vill min kropp väl och därför vill jag gå ner i vikt. Egentligen tycker jag inte att jag ska behöva försvara det, men jag känner ändå att det känns viktigt för mig att berätta varför jag vill gå ner i vikt.
Från och med nu återkommer mina invägningar varje måndag och jag är så jäkla pepp. Jag har lyckats gå ner över 20 kilo och jag ändrat min livsstil under den här långa perioden som jag ändå har hållit på.

Nu vill jag gå ner resten av övervikten och sedan blir utmaningen att hålla den nya vikten. Men iom att jag lyckats ligga på en relativt stabil nivå under en längre tid så känner jag att jag har lyckats vända min livsstil på ett hållbart och långsiktigt sätt vilket ju var målet från första början. Att gå ner i vikt är inte det svåra, det svåra har varit att tänka nytt och välja annorlunda.