Elsa är relativt stadig i nacken när man håller henne i famnen. Hon kan sitta upp i knät utan att ”tappa huvudet”. Men när hon ligger på mage lyfter hon bara huvudet lite grann, sen blir hon vansinnig och tröttnar efter fem minuter. Hur länge och hur många gånger om dagen ska man träna dem? Hon älskar att ligga i sitt babygym, men där ligger hon ju på rygg och tränar ingen nacke alls. Jag ska snart till bvc igen (nästa vecka) och är livrädd för att jag ska klassas som årets sämsta mamma som inte tränat upp lilla E:s nacke bättre…! Har ni några knep för att hon ska tycka att det är roligare att ligga på mage?
Nackövningar för bebis
Kommentarer
Lämna ett svar
Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
jag vill ha träning FÖR min bebis, inte för mig hur gör jag? jag vill att han ska va biff – en riktig karl!
Jag kände precis som du. Stress över att vi inte tränade tillräckligt. Med bvc sa aldrig ågonting. Och min son blev ju stadigare i nacken. Men han hatade att ligga på mage. Korta stunder kunde det gå att distrahera med någon spännande leksak. Men oftast gallskrek han. De tränar nacken ändå. När de äter, raps, hänger på axeln osv.
http://barnsjukgymnasterna.se/onewebmedia/lekpamage.pdf
Nu har jag inte läst alla kommentarer men tänkte ändå förmedla att min dotter fick sned nacke från att hon låg i magen. Det blev många besök till sjukgymnast och vi fick en massa tips. Magläge var inte en höjdare men vi la henne där flera gånger om dagen. Dom ville att vi skulle ha henne på mage minst 4 timmar om dagen och vi försökte så gott vi kunde. Till slut vande hon sig och jag tror att det läget hjälpte henne på traven att börja krypa rätt tidigt också. Vi hade en pusselmatta som hon låg på så det är ett tips 🙂 vi försökte ha lite leksaker framför lr en liten spegel för att göra henne mer intresserad. 🙂
Alla barn är ju så olika och när man läser verkar de inte va så populärt med nackträning. Men de kommer ju komma av sig själv, tror inte direkt att hon kommer springa runt med huvudet hängandes sen för att ni inte tränade ”tillräckligt”! 🙂
Haha, nej det är helt sant. Har inte sett en enda människa med hängande huvud! 🙂 Kram J!
Haha, nej jag har förstått nu att lilla E inte är ensam om detta. 🙂 Kram!
Min son var sen med stt hålla upp sin nacke och jag kände mig sjukt pressad…. Och BVC sa ta det lugnt du har väl aldrig sett en 1 åring som inte kan hålla upp sitt huvud.?
Efter det slappna jag av.
Idag är han 8 månader och hur stark som helst…. Jävlas hets som finns nuförtiden som stressar oss föräldrar
Kram på er
Hej! Skönt att bvc inte hetsade. Jag har fått för mig att dom ska göra det, men håller tummarna för att de säger samma sak till mig. 🙂 Stor kram!
Är med i en mamma grupp där en annan mamma hade samma problem med att få sin bebis att ligga på mage å träna. Svaret från en annan mamma var klockrent. ” stressa inte för mycket, det finns många sätt att träna nacken på, inte bara på mage. Och förresten, har du någonsin sett en tonåring som inte kan hålla upp huvudet?” Så ta det lugnt och öva i er takt, hon är fortfarande liten och har hela sitt liv på sig att hålla huvudet högt 😉
Helt sant, haha! tack så mycket! 🙂 Kram J
Jag tycker det ser ut som att hon är jätte duktig med nacken! Man e så orolig jämt och ständigt men det löser sig liksom med tiden, helt plötsligt så sitter det bara! Men klart att man ska öva, att bara ligga på mage och snacka lite är grymt! Du är grym!
Tack Felicia! 🙂 <3
ligga på golvet framför en spegel kanske faller Snyltis i smaken 😀
Ja, jag ska testa det, tack för tips! 🙂 Kram
Min lilla har (som nämnts tidigare) verkligen gillat att ”flyga” runt men annat tips är att sätta på typ babblarna på padda eller telefon och lägga lite böjd framför så hon måste ligga och ”jobba” lite för att se! Förvånansvärt hur babblarna kan fängsla så små 🙂 min lilla är typ två veckor äldre än Elsa. Hoppas något funkar! Kram!
Lilla E fick titta på Babblarna för första gången idag och hon tittar verkligen på skärmen. 🙂 Stor kram och tack!
Min dotter hatade att ligga på mage de gick inte hon bara skrek hysteriskt, och dem är ju noga på BVC att man ska träna nacken när bebisen är pigg och glad. Så hon låg aldrig på mage, men de blev unge av henne ändå så du behöver ej vara orolig. Tycker hon ser jätte duktig ut, alla barn är ju olika så du ska inte gemföra med andra barn i samma ålder!
Tack snälla du! 🙂 Kram J
Min son som nu är fem månader var precis som du beskriver Elsa. Jag började att vända honom korta stunder på skötbordet efter varje blöjbyte och han hade något kul i huvudändan att titta på. Så fort han visade tecken på att bli trött så tog jag upp honom, så gjorde vi så ett tag, märkte framsteg med att ligga på mage! Och hålla upp huvudet!
Tack för bra tips! 🙂 Kram!
Vi använde vår amningskudde till vår son så han liksom låg ”över” den med armarna över den höga delen (låter knasigt nu när jag läser det, men han tyckte väldigt mkt om det)! Så om ni har någon sådan är det värt ett försök!
Superbra idé, tack! 🙂 Jag ska testa det imorgon. Kram!
Hej!
Ett tips är att lägga henne på mage upp på en kudde, exempelvis en amningskudde eller liknande. Så hon har bröstkorgen på den. Då kommer hon upp och ser mer och tycker att det blir intressantare. Roligare än att stirra ner i golvet.
Ska testa det! 🙂 Tack snälla! Kram
Min dotter som snart är 14 månader hatade också att ligga på mage. Det gick lite bättre korta stunder när hon låg på bröstet men annars var det vilda protester. Vi ”tränade” nästan aldrig att ligga på mage men det löste sig ändå. När hon var 4,5 månad började hon vända sig från rygg till mage och då var det plötsligt okej.
Det ska bli så kul när hon börjar vända sig. 🙂 Jag ska försöka sluta vara så stressad. Kram!
När dom är i Elsas ålder ca 30 min per dag sen ökar man successivt. Det är en vanesak så ge det lite tid. En spegel kanske underlättar. Har blivit tipsad om den här; http://www.toysrus.se/märken/lamaze/lamaze-lekmatta-med-roterbar-liggplatta?id=622981&vid=411700#.VcpAcIpeCJI
sååå bra! Ibbe vill köpa direkt, haha! Kram
Denna har Eskil! Mattan är toppenbra fortsatt han äter och leker med den annars kunde jag postat den till er! KRAM!
Gulliga du! 🙂 <3 Stor kram!
Vi kör flygplan med lillen runt i lägenheten:) lite roligare och de måste hålla upp nacken om de ska se vart de flyger 😉
Ska testa det. Snyltis airlines! 😉 Kram!
TACK för att du gör världens bästa podd med din syrra och tack för att jag hittade frågeställarens blogg hos dig, utan dig hade jag aldrig hittat.
Du är guld värd!
Men TACK! Vad gullig du är! 🙂 Haha, ja så kul att hon har blogg! Kram
Gulliga Elsa! 😀
Surfade runt på etsy i jakt på nya smycken och hittade en butik med SÅ fina festgrejer! Tänkte direkt på dig och ditt bröllop, haha! Bifogar länk (om det nu vill funka)!
https://www.etsy.com/se-en/shop/supplyandco?ref=shopsection_shophome_leftnav
Kram!
Men hur gullig är inte du? 🙂 Tack snälla! Så fina saker! Kram
Våran dotter är likadan som din dotter. Hon är någon vecka yngre bara. Men läkaren sa att vi skulle försöka nån gång om dagen och kortare stunder. Han sa även att i princip alla bebisar ogillar nackträning i början. Så vi försöker nån gång om dagen tills hon blir grinig 🙂 Att ligga på bröstet tycker hon är lite roligare (typ 6 minuter haha) så vi varierar lite. Grinig bebis är ju inte kul 🙂
Bra tips! 🙂 Ska försöka komma ihåg att öva små korta stunder. Man får nästan ställa alarm, hehe. Kram!
Men att sitta och hålla upp huvudet är lika bra träning! Min son lärde sig det först och nu när han är stark – kan han ligga på mage och hålla upp huvudet, så hon kan säkert men tycker det är hemskt tråkigt ☺️
Jaha, åh vad bra! 🙂 Kram
Min son avskydde att ligga på mage! Han gallskrek efter ca 30 sek.. Fick då tipset att lägga han över mitt lår, när jag satt på golvet, hans bröst över mitt lår. La även en kudde under bröstet när han låg själv på golvet. Han fick ligga så korta stunder, många gånger per dag. Funkade ganska bra men han accepterade inte helt att ligga på magen förens han var runt sju månader..
Ska testa det! Bra tips. 🙂 Tack snälla! Kram
Hej!
Min son blir fyra månader om en vecka. När han föddes fick han direkt en stroke som tyvärr orsakat död hjärnmassan på högra hjärnhalvan. Pga detta träffar vi ett gäng specialister som ska se till att han utvecklas normalt. Mest träffar vi en sjukgymnast som givit oss massvis med nyttiga tips som alla föräldrar borde få lära sig. Nackträning är sällan populärt. Hennes tips var att lägga barnet på köksbordet på något mjukt och sedan sätta sig i höjd med barnets ansikte. Prata och visa färgstarka leksaker. Sånna plastlänkar är bra. Eller bara hårda armband i ett snöre. Se till att ha ögonkontakt med barnet eller att barnet fäster blicken på leksaken och rör den sedan åt höger och vänster. Tappar bebisen fäste med blicken så börjar du om från mitten. Läst på lite om barns reflexer och synen så ni förstår vad barnet faktiskt tränar utöver nackmusklerna, det blir så mycket roligare för er att dingla med leksakerna då!
Kan tillägga att sjukgymnasten också sa att man ska avbryta liggläget så fort bebis visar tecken på att ha tröttnat. Det ska bara vara kul!
Min BVC-tant sa att man skulle försöka ha de på mage all vaken tid… men jag har för mig att det var när de var lite äldre än vad Elsa är.
Min dotter tyckte inte heller att det var särskilt lajbans att ligga på mage… kunde som du säger gå bra i 5 min (max) men sen var det gråt och då gjorde vi nått annat. Hon gillade hellre att ligga på mitt/min mans bröst när vi halvlåg och läste/såg på TV. Då kunde hon också titta runt och tillslut så somnade hon. Den lutningen tyckte jag var lite snällare och hon gillade ju det bättre också… annars var vi inte särskilt nitiska på det där med att träna nacken och det gick bra det också… tillslut en dag tyckte hon det var roligt att ligga på mage och titta på saker och då kunde det bli längre och längre stunder… men det var inget vi pressade fram. Nöjd bebis är ju det bästa. =) Inte har hon vart sen i utvecklingen för det heller, snarare tidig.
Min erfarenhet av nackträningen med första barnet är att vi tragglade och tragglade utan mer resultat än bara ett litet lyft på huvudet och sen blev han förbaskad direkt när det inte gick. Sen helt plötsligt fick han in snitsen, hittade rätt muskler och lyfte huvudet som ett proffs! Inget mellanläge liksom 🙂
Tips för att stimulera är att ställa en lite. Spegel framför så att hon ser sig själv när hon lyfter huvudet. Det brukar de tycka är spännande. Steget innan kan vara att ligga på rygg med benen uppdragna och låta bebisen ligga på smalbenen med huvudet lite ovanför knäna. Så att hon liksom flyger flygplan och måste hålla nacken rak på egen hand.
Tränade inget på det. Å våran son har varit väldigt tidig med alla fysiska moment. Det löste sig av sig själv. Tror de tränar på andra sätt, naturen sköter det själv.