Det här inlägget innehåller adlinks*
Jag hade bestämt mig för att äta havregrynsgröt till frukost i veckorna och acai-bowls på helgerna. Men vad är en skål med gröt jämfört med en ljuvlig acai-bowl? Nej, precis. Ingenting! Igår när jag låg hemma sjuk åt jag acai-bowl både till frukost och till lunch. Nu är mitt jordnötssmör slut som är en av de bästa grejerna, men jag var så sugen så jag gjorde en nu utan och det var minst lika gott!
Det är ju ganska stor prisskillnad på gröt och acai men när jag är sjuk är jag verkligen inte sugen på havregrynsgröt. I min acai-bowl har jag följande:
1 banan
1 dl frysta hallon
5-6 frysta jordgubbar
1 msk acai-pulver (finns i mataffärer)
Gör såhär:
Mixa allt i mixer eller med mixerstav.
Topping:
Färska bär
Banan
Kokoschips
Crunchy musli
Chiafrön
Ekologiskt jordnötssmör
Idag blir det vila, vatten, vila och vatten. Jag fick sova riktigt gott inatt och Elsa kom in någon gång under natten och kröp nära. Det finns ingenting bättre även om jag då bara får max 30 centimeter att sova på så är det värt det. Att ha henne nära är det bästa som finns. Idag har Elsa på sig en av Polarn O. Pyrets nyheter, en superfin tröja med dragkedja. Det finns matchande byxor till också.
*Adlinks, vad är det?
Vi har börjat jobba med Metapic vilket innebär att vi kan länka till saker vi gillar/har på oss/har hemma i inredningsväg och samtidigt tjäna pengar. Du betalar ingenting när du klickar på en adlink, men vi får en liten peng och ni får grymma tips.
Förlåt, men jag kände för att källgranska nu då jag sett dessa acai-grejer rätt mycket nu i det senaste.
Och som Ann-Sophie redan skrivit så verkar det vara (som så mycket annat som kommer och går), ’to good to be true’.
Här hittade jag en länk som berättar kort om det.
Du får såklart äta precis vad du vill och mår bra av, men jag vill ändå i alla välmening säga att vi alla borde källgranska mer.
Hela tiden.
I flödet på sociala medier, i vad man äter, nyheter osv.
Hela tiden. Tyvärr.
Det är det den här fantastiska nya världen med internet fört med sig.
Att allt sprider sig som en löpeld. Falskt som sant.
Och tyvärr, speciellt oftast, inte så sant.
Kram på dig!
http://www.expressen.se/halsoliv/halsa/vikt/forskare-varnar-for-trendiga-halsobaret/
Vet inte om du vet, men det där med att acai bär är så himla nyttiga verkar ju bara vara en myt. En studie gjord på Lunds universitet visar att acai främjar viktuppgång istället för tvärtom. Däremot så finns det nyttiga proteiner i det. Någon engelsk studie har även visat att det inte är bra för levern. Googla så hittar du dessa studier och kan läsa mer. Såklart kan man väl festa loss på acai bowls nu och då, men vill man gå ner i vikt ska man nog inte äta det 3 ggr om dagen ? Ha en fin dag, kram
Jag gör min utan acai-pulver jag är får snål att köpa det. Men de blir jättegoda utan det med och jordnötssmör lyxar jag bara till med på helgen. ?
Jag borde också bara ha jordnötssmör på helgen, men det är ju sååå gott!! 😀 Kram J