Jag måste börja med att säga: Oj vilka insikter jag har fått den här första veckan med Viktväktarna. Den största insikten var att helgen är min värsta fiende när det kommer till viktminskning. Trots överraskningsmiddag i fredags och tjejmiddag i lördags höll jag mig inom min ”budget”, men OJ vad mkt mer jag hade stoppat i mitt lilla kakhål om jag inte hade antecknat allt jag åt. Jag använde hela min veckobonus i lördags och åt/drack DUBBLA mängden points jag ska äta per dag. Jag har tänkt ”så onyttigt och mkt äter jag inte”, men mkt har nog slunkit ner av bara farten innan. Imorgon bitti ska jag väga in mig. Jag är supertaggad på att se vad siffrorna visar även om jag fattar att det tar längre tid för kroppen att anpassa sig så tror jag ändå på nått kilo minus iaf. Måndagar kommer att vara den enda dagen på veckan då jag skriver om den här resan, annars kommer det vara bebis/bröllop/vardagsinlägg här, var så säkra. 🙂 Något som har fått mig extra motiverad och peppad är min Fitbit. Den här veckan (tis-söndag) har jag gått: 95 154 steg vilket visade sig vara 7,4 mil. 😀
Invägning imorgon
Kommentarer
Lämna ett svar
Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Jag läste Fittbritt och tänkte att det var Elsas nya smeknamn. Hahaha.
vad duktig du är!
Jag har också använt mig av Viktväktarna och gör det fortfarande för att gå ner 9 kilo som tillkommit av bara farten i sambolivet (ni vet hur det kan bli). Kan hålla med om att även min största insikt har varit hur mycket jag åt innan. Jag åt nog inte så hemskans onyttigt och det var nog inte godsakerna som var den största boven, men jag åt alldeles för mycket. Som du säger, mycket åker ner bara i farten. Men jag kan peppa dig med att veckobonusen finns där för att du ska kunna ”unna” dig lite på helgerna, och du kommer gå ner i vikt ändå. Så även om det känns förjävligt att knappa in typ 20 points för lite vin så kanske det är värt det för att inte få ett psykbryt på att ständigt tänka på vad man äter.
HEJA! Det här kommer gå superbra för dig 🙂
Funderar oxå på att köpa en fitbit till när bebis är ute och det är dags att göra en stor viktminskning igen. Gick ner nästan 50 kilo från oktober 2010 till juni 2014, för mig var räddningen att inte ha för bråttom utan att det handlar om en livsstilsförändring och inte en quickfix, gäller bara att komma ihåg det när bebis har kommit och inte ha för bråttom.
Kämpa på och jag kommer peppa dig VARJE måndag!
Hej! Håppas vågen visar lite minus imorgon! Jag tycker det är väldigt intressant att även läsa om din väg ner i vikt. Den är ju också en del av livet och jag tror många kämpar med dig. Håppas du väljer att skriva lite mer om den resan också! Lycka till:)