Igår var vi och veckohandlade och då hittade jag en ny sorts kvarg som jag ville testa. När jag tyckte att viktminskningen stannade av förut så provade jag att byta ut min frukost och det gav resultat. Innan åt jag två skivor wasa husman med lätta och kalkon. Nu äter jag 150 gram lättkvarg med smak av vanilj, utan tillsatt socker. Den varianten jag hittade nu var Coops egna kvarg. Mycket godare och mindre sträv än vanlig kvarg. Jag blandar kvargen med bär och en halv banan. Det är ljuvligt nu på sommaren när man kan äta färska jordgubbar till frukost. I points mätt (jag kör Viktväktarna) så är den här frukosten 2SP. Det är lika mycket som ett ägg, om man vill ha något att jämföra med.
Nu ska jag göra mig iordning och sen ska vi lämna över Elsa till Angelica en stund. Jag och Ibbe ska nämligen på vårt första familjerådgivningssamtal. Det ska bli…spännande! Jag hoppas att vi får hjälp med hur vi ska bli bättre på att kommunicera med varandra. Jag tycker om att gå undan och vara för mig själv när det blir konflikt, och det löser ju inget. Wish us luck!
Gott, enkelt och mättande! Även ett perfekt mellanmål tycker jag.
Hejja er som har tagit tag i familjerådgivning! Jag och min man gick också på det när vår dotter var i Elsas ålder för det var mycket bråk då och första året var jätte kämpigt. En kompis till mig tyckte att vi lika gärna kunde skilja oss om vi gick i familjerådgivning men jag såg det precis tvärtom. Det var ju för att vi älskade varandra och ville att det skulle bli bättre som vi gjorde det och det blev det verkligen. Så här i efterhand insåg man att det var sömnbristen och stressen som gjorde att vi bråkade och ingenting annat. Och då tycker jag på något sätt att då får det vara så under en period i livet. Nu väntar vi vårt andra barn och jag är rädd att samma sak ska upprepa sig igen så vi har börjat gå igen mest i förebyggande syfte. Jag hoppas såklart att vi hanterar det bättre den här gången men blir det bråk och tjafs så tror jag bara att man får släppa det och gå vidare istället för att lägga energi på det. Men kommunikation är verkligen A och O. Vi är precis som Ibbe och du dåliga på att kommunicera och det är ju oftast då problemen uppstår. Men förhoppningsvis får ni ju hjälp av terapeuten att hitta bra sätt och tekniker så att ni kan bli bättre på det. Hoppas ni får en ny tid snart och lycka till!
Tack, vad fint skrivet! Jag hoppas också att vi får en tid snart igen och att det bara är en fas. Jag kände först som din kompis. Att familjerådgivning är ”sista steget mot skilsmässa”, men Ibbe ville gå i parterapi redan när vi träffades för att vi skulle lära oss att leva med varandra lättare. Inte för att vi bråkade mkt i början, utan för att det inte är helt lätt att anpassa sitt liv till någon annans. 🙂 Nu ser jag det precis som du, att det är ett tecken på att vi vill leva med varandra. Stor kram!
Jag blandar naturell kvarg med hallon och en liten skvätt Fun Light. Jag äter det varje morgon till frukost och det smakar verkligen supergott!! =)
Tack för tipset av frukosten. Och TACK för att du är så ärlig om att ni ska på familjerådgivning! Uppskattar verkligen din ärlighet! Tack!
Måste bara lämna ett grymt frukosttips! Har alltid ätit den smaksatta kvargen och varit fine med det trots aspartam osv. MEN! En kollega på jobbet köpte frysta blåbär (svenska rediga blåa blåbär) som hon micrade på svag värme i typ 45 sekunder och sen blandade med naturell keso eller kvarg, så det blev en blå röra. SÅ gott! Man får bort den lite torra smaken utan att få i sig massa konstigheter. Nu är det min vardagsfrukost och jag brukar strö lite kokosflingor över (eller Smiling Cashews kokoschips, mmmm). Prova och se vad du tycker! 🙂 Tack för en fin blogg! Stor kram
Låter supergott 🙂 men är det aspartam/sukralos i kvargen? samma som i lightcola? Äter helst sockerfritt men vill inte ha i mig konstigheter istället 🙂
Ja, det är det nog… vet att det inte är bra, men äter det ändå! 😀 Kram J
Helt rätt, ser ju supergott ut! Måste testa 🙂 Kram!
Helt rätt, ser ju supergott ut! Måste testa 🙂 Kram!
Lycka till! Tror att det är jättenyttigt att få tips av en utomstående person 🙂