Jag själv! Jag är min egna största motivation och min egen bästa kompis. Ja, det lät kanske lite töntigt men det struntar jag i. Jag har startat min morgon med springtur nummer 1 av 45 inför mitt livs första halvmaraton. Jag är så fruktansvärt peppad! Jag mjukstartade med ett varv på 1,2 kilometer. Nästa runda blir 2,4 kilometer. Runda nummer tre blir 3,6 kilometer och nästa vecka börjar jag mitt riktiga träningsupplägg inför halvmaraton. Jag hittade det här.
Är det fler än jag som räknar med att det nya året börjar idag? Så skön känsla när man har varit ledig efter nyår också. Att starta allting samtidigt. Jobb, förskola, rutiner, hälsosammare kost och träning. Det är ju så klyschigt det kan bli men det funkar på mig. Det är ju det viktiga. Jag vet att jag har satt upp höga mål för mitt 2018 men jag har insett att jag inte behöver en hel hejarklack som tror på mig. Jag behöver ju bara tro på mig själv. Och det gör jag. Nu kör vi!
Det var lättare än väntat att springa idag. Jag börjar med korta rundor för att komma igång och inte misslyckas. Det är skönare att känna ”yes jag klarade det” än att bli besviken för att jag inte orkar.
Jag känner mig stark och så jäkla redo för vad som väntar det här året.
Lycka till! Tror på dig ❤️
Får man fråga var din tröja på sista bilden är ifrån?:))
Tack vad gullig du är! <3 Den kommer från Drop Of Mindfulness. 🙂 Kram J
Lycka till!
Tack! 🙂
Ååh vad jag önskar att jag hade vågat anmäla mig till en halvmara I år! Har velat det så länge men fan ju mer jag springer ju längre bort känns det. Det känns som atr jag knappt utvecklas och jag förstår verkligen inte hur jag skulle orka springa 21 km. Tror jag måste satsa på ett 10 km lopp i år istället men jag hejar verkligen på dig! Ska bli såå kul att följa din resa!! Du har ju definitivt det jag saknar, tron på mig själv ? och det är nog allt som behövs! Heja heja!!
1 mil är också så grymt! Jag har aldrig sprungit det och kanske borde börjat med det egentligen, hehe. Kram J
Du har så rätt. Jag jobbar på att vara snällare mot mig själv och vara min egen bästa kompis. Inte det lättaste alltid.
Duktig du är som varit ute och sprungit. Jag har inte tränat på flera år och gått upp mycket i vikt. Idag har jag köpt träningskort och mitt mål är att kunna springa 2,5 km och simma 1 km utan stopp. Just nu klarar jag mig knappt 100 meter. Men jag tror på mig själv. Det kommer bli ett bra år.
Grymt! Du kommer klara det! 🙂 Stort lycka till! Kramar J
För mig börjar allt imorgon, men känner vemod för hade hellre varit ledig ;). Men man kan ju inte vara ledig jämt så får helt enkelt suga ut de sista timmarna nu :).
Haha ja njut!! Kram J
Kan ni inte bjuda in bachelor Johanna till tvillingpodden o snacka kost o träning? Hade vart så himla intressant!! Heja dig!!
jo det vore verkligen spännande! 🙂 Kram J
Jag tittade på ditt schema. Det verkar väldigt tufft och jag tycker att du ska vara försiktig med att inte gå ut för tungt. Jag har haft benhinneinflammation för att jag har tränat inför ett lopp för snabbt. Lycka till och jag hoppas att det går jättebra för dig.
Ja, jag får se hur kroppen reagerar. Kommer helt klart lyssna på den. 🙂 Kram J
Åh, så himla mycket power i dig Jessica! Fylld med energi, kämparglöd och glimten i ögat! Jag följer din resa och jobbar på med min nya i viktväktarvärlden, kul med nya utmaningar 🙂 Keep on rockin!
Men åh tack snälla Tove! Och stort lycka till! Jag har kickat igång med Viktväktarna igen idag. Spännande med nytt upplägg med pointsen. 🙂 Kram J
Snusar du eller Angelica?
Hejsan! Angelica gör inte det, men jag snusar ibland när jag festar. Kram J
Så otroligt inspirerande! Jag hejar på dig så in i bomben <3
Men åh tack snälla finaste bästa du!! <3 Massa kramar!
Bra gjort! ☺ Ska också springa halvmaran. Älskar att springa lopp, det är ngt speciellt med mkt folk som springer ihop, får sådan adrenalinkick av det. Dock hatar jag att löpträna, så jag brukar träna sådant jag tycker är kul istället, zumba, spinning, simma och så promenerar jag långt, raskt och ofta. Har klarat att springa misnattsloppet med detta träningsupplägg, så får se hur jag klarar halvmaran ☺.
Åh vad kul! 😀 Det låter som ett bra upplägg tycker jag. Jag ska försöka lägga in lite styrka och yoga också under den här tiden. Stort lycka till! Kram J