Jag tycker att det är jobbigt att mitt humör är så mycket upp och ner. Att jag sällan eller aldrig är helt nöjd, med något. Det spelar ingen roll hur mycket jag presterar, jag är ändå aldrig bra nog i mina egna ögon. Just idag är en riktigt dålig dag. Jag känner mig dålig på alla plan. Dålig mamma. Dålig partner. Dålig på jobbet. Dålig vän. Ja, dålig på allt. För er som inte orkar läsa om gnäll är det bara att sluta läsa nu. Jag känner att jag är trött på att behöva censurera mig här för att vara rädd för vad andra ska tycka. Jag sticker sällan eller aldrig ut hakan och tycker till om något för att jag är rädd för att få elaka kommentarer. Jag är mellanmjölk när det kommer till att stå för vad jag tycker här i bloggen och ibland tröttnar jag på det. Jag har ju bara mig själv att skylla för det och tänker att jag från och med nu inte ska hålla tillbaka. Alla behöver inte stryka mig medhårs eller hålla med i allt jag skriver, det är absolut inte det jag menar. Jag tycker att ni är helt fantastiska som kommer med tips och råd när jag ber om det!
Jag är inne i en av de stressigaste perioderna i mitt liv och när en del av livet inte riktigt funkar så känns det som att allt helt plötsligt haltar. Jag är en arg partner som inte har tid att umgås och jag kan inte heller prioritera det just nu. Jag är en dålig mamma som har skrivit fel på ledighetslappen till förskolan så att hela schemat strular till det. Jag levererar inte på jobbet och det känns som att allt jag producerar blir halvdant. Det känns som att det enda jag gör är att släcka bränder runt mig och att jag snart börjar brinna själv. Jag har inte fixat med en enda julklapp och ser inte heller när tiden för det ska finnas. Det är tre dagar kvar till julafton. Tre dagar. Det enda jag önskar mig i julklapp är fler timmar på dygnet för det här går inte längre. Jag känner mig totalt värdelös.
Men gumman. Totalt värdelös är du INTE. Snarare är det toppen av stress man sedvanligt känner inför jul, tänker jag. Fel datum på lappen? Ring och förklara att det blev fel, så går det säkert att rätta till i schemat. Mindre produktiv på jobbet? ALLA dagar är ju svåra att vara riktigt produktiv på. Och hur lätt är det att göra något riktigt bra, om tankarna är på annat håll, säkert hos kollegorna med? Äsch, tänker jag, nya tag efter julledigheten! Kram på dig. Glöm inte bort att du gör ett jättejobb varje dag enkom i och med att du är mamma, och så gör du ju en drös andra saker därutöver. Och ställ lite krav på din partner? Så att ni gör jul TILLSAMMANS. Blir så mycket roligare då.
Kram snyggo! I know the feeling. Vi har alla såna här dagar. :/ Tack för att ni fick mig att hosta av garv i morse, ”blodsnopp och köttsnopp”…!????
<3 Kramar!
Min upplevelse av att stressa är att det man annars klarar av plötsligt inte funkar. Så stressa är nog det sämsta man kan göra. När man får fler och fler tårtbitar i sitt liv kanske vissa delar måste få lida ett tag, men jag skulle verkligen fundera på vilka delar och hur länge de får lida. Har en vän som stressat över sitt jobb. Hon har jobbat för mycket och är väldigt nere. Jag själv har varit där och tänker inte hamna där igen. För min del är good enough ett måtto. Finns en bok med samma namn som du borde läsa. Jättebra!
Sen det där med att vara värdelös är faktiskt bara en tanke hos dig och inte en sanning. Har gått i KBT och fått nöta in detta. Viktigt att komma ihåg när känslan dyker upp så man inte sjunker djupare ner i det.
Glöm inte att du är Elsas absolut bästa mamma! Försök att se dig genom hennes ögon. För henne är du bäst! ❤
Ta hand om dig och din familj. Och ta det lugnt!
Jag är faktiskt inne i samma period. Har haft en tung jobbhöst vilket har resulterat i att familjen inte fått min fulla uppmärksamhet. Eller jo, men jag orkar inte göra något. Det är tråkigt. Men jag har släppt på alla krav. Det enda sättet för mig att klara av något. Känns inte bättre än men bra iaf.
Skickar ett gäng kramar!
Massa massa kramar till dig!! ❤️
Är själv inne i en fruktansvärt jobbig period. Examensarbete, arbetslös sambo, en underbar dotter som blir sjuk typ hela tiden sen hon började förskola. Ligger för långt efter med examensarbetet och går mest runt och vill gråta. Har gått upp massa i vikt så inga kläder passar, irriterar mig på allt sambon gör och känner mig som tråkigaste mamman ever. Så I hear you Jessica….
Kram igen ❤️
Styrkekramar till dig fina! Puss ❤
Life is a bitch – and then you move on. Se till att klara deadlinen och sedan tar du tag i livet och försöker komma i balans. Som Bella skriver – att man har olika tårtbitar. Barn. Jobb. Relation. Vänner. Alla måste få sitt. Tror att du måste försöka koppla bort jobbet och inte jobba dygnet runt. Låt kvällarna vara familjens – i alla fall jacka veckan. Mys med Elsa och ibbe.
Kram kram
Skickar kärlek och kramar!Du är allt annat än mellanmjölk!Eran podd hjälpte mig när jag mådde dåligt av ångest,att få lyssna och skratta och låta tankarna vara på annat håll var underbart.Tack för att du och din syster är så underbara personer ?
Ta hand om dig! Allt förutom dig själv och din familj är oviktigt i det stora hela, så satsa på de delarna så brukar lyckan och meningsfullheten komma på köpet. Jag fick mig en rejäl tankeställare om vad som är viktigt i livet när jag tittade på ett klipp från Nyhetsmorgon i lördags med cancersjuka Jessica. Otroligt sorgligt men samtidigt så tänkvärt och gripande!
Sköt om dig och försök tänka att du är värdefull precis som du är och att du i Elsas värld är den finaste mamman som går på denna jord, vilket jag också tror att du är!
I hear ya! Hade en exakt lika skruttig dag häromdagen. Var totalt värdelös på alla sätt. Gråten i halsen och ingen ork. Som tur var gick det över dagen efter. Jag hopas det blir likadant för dig. Du ÄR bra! Kram
Du är bara människa Jessica ⭐️ En något stressad,stanna upp prioritera det som känns viktigt här o nu… allt annat kommer falla på plats förr eller senare. All styrka till dig
Åh, det är verkligen kasst att känna som du gör! Men jag måste säga – du är sååå långt ifrån värdelös man kan komma! Tänk va många människor du och Angelica berör. Jag lyssnar titt som tätt om på tidigare avsnitt av Tvillingpodden eftersom jag inte kan/vill hålla mig till nästa måndag och tårarna sprutar varje gång – mest av skratt men stundtals också av gråt. Ni är grymma på det ni gör! Så är det också så uppenbart att du är världens bästa mamma till Elsa. Det finns ingen tvekan. Och du och Ibbe verkar passa så bra ihop. Försök sänka kraven och andas, en dag i taget. Tiden går och snart är det klart. Var snäll mot dig själv, för du är fantastisk!
Fina Jessica!
Jag vill bara att du ska veta att du inte är ensam om att känna så! Och ibland måste vi tillåta oss själva att inte alltid räcka till och det är ok! Du verkar vara en fantastisk mamma till Elsa och en fin vän! Jag skulle liksom vilja känna dig på riktigt för du verkar så härlig!!! ?
Önskar dig en lugn och skön jul! Där du får tid att vila och tanka energi. Stor kram ✨
jessica – du är allt annat än mellanmjölk. den bästa mamman Elsa kan ha, trots att du är stressad – sånt är ju livet liksom. strunta i julklapparna (det är ju inte så din familj säger upp bekantskapen för att du ett år inte hinner med). Alternativt – köp rädda barnens INGENTING paket som gör alla glada. kram och kom gärna in på BT någon dag – du är fantastisk.
Jag har ofta just den känslan, det är verkligen tufft! Även om det finns dom som har det värre som en del säger så är det ändå just nu du ut ditt ”värsta” . jag tycker du gör rätt i att ventilera! Du är grym❤️ Andas fina du
Det kommer fixa sig med julklapparna, många ställen har öppet extra nu i dessa dagar innan jul. Tror Bromma har öppet till 14.00 tom på julafton om man behöver ?. Ta väl hand om dig och andas djupt. Kram
Finaste du! Kör inte slut på dig själv. Du är fantastisk. Men jag förstå precis känslan. När det blir för mycket och man inte vet hur man ska prioritera och man inte räcker till någon stans. Men du är inte mer än människa och när det blir för mycket måste man få pysa ut. Annars sprängs man. Försök att andas, tänk på att du är en fantastisk mamma, en härlig partner, en grym entreprenör och dessutom dj-ligt rolig. Och inte minst galet snygg! Snart lämnar ni in tidningen till tryck, den kommer att bli skitbra (jobbar själv som redaktör så jag vet att man aldrig blir nöjd men att man har så himla mycket högre krav än sina läsare). Elsa kommer att bli överlycklig bara hon får lite papper och snöre typ. (Min 2,5 åring fick sin storebrors gamla Blixten-kalsonger i ett paket i paketkalendern i år och han blev själaglad.
?) Skriv ut en upplevelse och ge Ibbe i julklapp. Och som sagt, andas, andas, andas. Allt löser sig! ❤️
Tyvärr är man ju sin egen värsta kritiker. Jag brukar repetera det min KBT-terapeut lärde mig: ”en tanke är ingen sanning” och ”ska du verkligen köpa den tanken?”. Det brukar hjälpa mig när jag fastnar i såna känslor du beskriver. Och att försöka vända på det & tänka på hur jag skulle behandla ex min partner om det var tvärtom. Min kille har jobbat skitmkt nu i höst, jättetråkigt verkligen men jag vet att det inte är föralltid & att han har en sjuk press på sig från sitt jobb och att han själv säkerligen går runt & känner som du. Jag skulle aldrig tänka så som du skriver om honom (men antagligen om mig själv om det var jag som var mitt uppe i det). Tror att främst vi kvinnor är mkt duktigare på att vara hårda mot oss själva, speciellt om man är mamma och runt högtider när allt ska vara så perfekt. Ingen är perfekt, ingen har det perfekt. Man kan inte vara allt på en gång & du har ”all tid i världen” när det lugnar ner sig att vara en bra mamma & partner (vilket du redan är men inte riktigt kan se just nu pga all stress). Man kan inte vara allt på en gång och det är faktiskt okej. De jobbiga kommer att gå över, även om det inte känns så nu. Stort TACK för att du öppnar upp & delar med dig, du är så jäkla grym tycker jag! KRAM
Kram! ❤️
Skickar ett par kramar ❤
http://www.tv4.se/nyhetsmorgon/klipp/cancersjuka-jessicas-enda-önskan-mer-tid-med-barnen-3693512
Tänkvärt och inspirerande tycker jag! Får en att tänka till!
Det var en tjej med på nyhetsmorgon i lördags som är cancersjuk.
Du är en inspirationskälla med din blogg, även inspirerande att du törs berätta hur du mår just nu. Vill endast skicka en KRAM och att du gnäller är första steget till att bli lösningsfokuserad.
Kanske kan någon som läser din blogg hjälpa dig att handla klappar? Som bor relativit nära i Stockholm (bor själv i Sundsvall) I utbyte att du bjuder på lunch i februari?
Maila en lista till denne, swisha ungefärlig summa (ta risken), och så möts ni upp med en snabb kram för att träffas igen i februari. Skippa att klapparna måste vara välgenomtänkta utan kör klassiker som biobiljetter, spaprodukter (LCC?), halsduk och mössa, kritor etc.
Dvs ta hjälp runt omkring dig!
Tips för julklappsvåndan – vissa butiker har ju så man kan ”boka” produkter och bara hämta i butiken. Kan det finnas några såna butiker nära dig som du kan använda dig av? Om det hjälper att handla via nätet, fast du inte hinner få hem med post… Då är det bara att beställa och hämta och slippa springa runt och få stresspanik bland massa folk i butikerna.
Köp Unicef-gåvor och ge bort.
Ge bort ”upplevelser” inför kommande året. Kan skrivas ut på dator eller handskrivet = inget springa i butiker. Tex vill nära och kära hellre ha tid tillsammans och minnen med er och barnen. ”Åka till Junibacken, Skärgårdsmiljö, mini-semester” eller vad ni vill hitta på.
Vi ska ge mor- & farföräldrar ett tomt fotoalbum med bara något enstaka kort som jag hade framkallat. Och så får de i present att vi framkallar bilder allt eftersom under året och fyller på. (Fotoböcker är ju också toppen men tar lite mer planering/tid att göra, iaf i sista minuten).
Du är grym! Du har många runt dig som älskar dig och en fantastisk man och dotter. Heja dig – du lever ditt liv med toppar och dalar och gör det med hela hjärtat! Ibland är livet som att trampa genom tjära och ibland studsar vi mellan moln. Just keep swimming ? Sätt dig eller lägg dig bekvämt, blunda och ta några djupa andetag när det blir för mycket.
Hoppas ni får en avkopplande och härlig jul! ❤
Det är viktigt att få ”gnälla” ibland. Jag har inga tips, vill bara säga ta hand om dig och skala bort allt mindre viktigt i vardagen en tag. Ät halvfabrikat, strunta i att städa. Umgås med din familj och försök ta vara på nuet. Du är så himla bra. God jul.
Stor kram. Var inte så hård mot dig själv. Dygnet varken har eller får fler timmar. Därför måste man göra begränsningar, oavsett hur det kan ta emot. ”Men det är ju så kul. Allt med jobbet, socialt umgänge …” and so on fortsätter det. Men man måste skala å prioritera för att inte gå sönder. Med 3 dgr kvar till jul och allt du känner att du ”måste”: Julen kommer oavsett ”klar eller inte”. Var så säker. Njut av den. Alla får inte uppleva den, alla har inte nära å kära omkring sig.
Var rädd om dig. När jag stressar för mycket brukar jag stanna upp och reflektera över min bror. Han lever inte längre. När man tänker efter lite mer: vad är viktigt, på riktigt?
Bamsekram!
Rosita
Kram! Det blir jul ändå. 🙂
En sekund, en minut och en timme i taget. Glöm inte att andas mellan varven! Det är en orimlig press att kunna leverera på alla plan samtidigt, fokusera på ett par bitar i taget och tillåt dig att släppa vissa delar.. Kram!
Finaste Jessica, jag förstår och känner igen mig i varje ord. Det känns så sorgligt att du går igenom denna jobbiga fas och jag vet att det inte spelar någon roll vad någon annan säger – det bara känns så inombords, oavsett. Jag vill ändå säga att du har lyst upp min decembermånad som varit så mörk att jag knappt hittar ut. Jag har inte ens velat gå utanför dörren, men så har jag haft turen att få jobba med er. DU har gjort SÅ mycket för mitt välmående, utan att du ens vet om det. Hela du sprider så mycket värme, kärlek och inspiration, genom att bara vara den du är. Vare sig mer eller mindre. Tillåt dig själv känna att du inte räcker till för något – för just nu kanske det som du behöver räcka till är för dig själv, i första hand. Tänk en timme i taget, imorgon är en ny dag. This too, shall pass. En alldeles lång kram som nästan hinner bli obekväm och en kram till på er. <3