Det var några som undrade om jag hade slutat med veckans invägning och nej, det har jag inte. Förra måndagen låg jag sjuk och kände inte för att väga mig. Men den här veckan var det dags igen! Jag funderar på att sätta upp ett delmål och kanske någon form av utmaning som ni som också kämpar med vikten vill haka på? Det känns lättare att nå sitt slutgiltiga mål om man sätter upp mindre delmål. Så får det bli!
Första delmålet blir –5kg till 1 maj och sen ytterligare –5 kg till midsommar. Det känns ändå rimligt, om man slår ut –10kg på de veckorna som är fram till midsommar så är det en viktminskning på –0,7kg i veckan. Kommer ni på någon rolig utmaning? Jag älskar ju att träna så att få in x-antal träningspass innan dessa datum vore ju också kul. Och med träningspass räknas hemmaträning/joggingrundor osv, all typ av träning helt enkelt. Vad tror ni om det? Eller har ni något annat roligt förslag? Resultatet av den här veckans invägning var hur som helst +-0. Alltså helt oförändrad vikt sen förra invägningen för två veckor sen.
Fler invägningar:
Invägningar under 2016
Vecka 2
Vecka 3
Vecka 4
Vecka 5
Vecka 6
Vecka 7
Vecka 8
Vecka 9
Vecka 10
Jag började kolla igenom mitt utbud av bikinis inför vår resa till Thailand och hittade den här som jag nog köpte för två år sen och sen glömt bort.
Kan du berätta om din plan för att gå ner de här tio kilona? Jag är helt ny här så vet inte om du följer någon viss diet eller så 🙂
Jag är gärna med. Är sockerberoende så det smäller om det. Men borde ta tag i mina ca 35kg övervikt
Du är SÅ vacker! En sån inspiration! När jag känner att jag inte orkar med livets motgångar längre så tänker jag på dig, och så orkar jag ytterligare en dag. Tack för att du är du och att du delar med dig av dig själv 🙂
Jag är på! Har nätta 30 kilo att gå ner… *hysteriskt fnitter*
Jag vill gärna vara med! När var hur? 🙂
Är gärna med på denna utmaning?
Jag är på! viktväktar men tappat det helt, finns mycket annat i livet man ska hinna med…..
men detta känns verkligen bra! Skulle va super glad om jag gick ner 10kg.
Heja oss!!
Jag är med! Men med psoriasis under fötterna och utan gym kort så blir jag lite begränsad. Men skam den som ger sig! Behöver massor med tips på frukost lunch och middagar. Äter ni kolhydrater? Hur mycket tränar ni? Har ni några tips för en som inte har tillgång till gym? Nu kör vi!
Jag är självklart med på denna utmaning, roligare att göra det tillsammans ?. Kul med en hashtag på insta eller en grupp på fb så man kan följa och peppa varandra. Du är en som glädje och inpration, älskar din blogg eran podd och youtubekanal ?. Sluta aldrig sprida glädje ❤
Jag är självklart med på denna utmaning, det är grymt att ha ett delmål att kämpa mot och även att göra det tillsammans med flera likasinnade gör så en får extra motivation! 🙂
Hade varit kul med en grupp på Facebook kanske, så man kan följa varandras träning/viktminskning och motiveras o inspireras 🙂
Jag är självklart med på denna utmaning, det är grymt att ha ett delmål att kämpa mot och även att göra det tillsammans med flera likasinnade gör så en får extra motivation! 🙂
Hade varit kul med en grupp på Facebook kanske, så man kan följa varandras träning/viktminskning och motiveras o inspireras ?
Skulle vara så kul att köra tillsammans! T ex ett visst antal pass fram till först och främst delmål 1 som är 1 maj. Sen då midsommar. Jag är på! Som faaan ??
Jag behöver ett delmål, så är gärna med! Kanske med nån hashtag på insta?
Tycker absolut att du ska försöka få in lite träning i veckorna, brukar göra att man mår mycket bättre och även påverka viktresultatet naturligtvis. Win win! Tycker dock du är väldigt fin som du är, men självklart handlar det om att vara nöjd med sig själv. Bra om fokus ligger på att må bra och känna sig bra snarare än siffrorna på vågen dock. Brukar föredra och rekommendera måttband till mina kunder! KRAM!
Jag är gärna på, jag har flera trivselkilon som jag behöver bli av med. Jag vill gå ner 6-7kilo till midsommar, så tre kilo till 1 maj och resten till midsommar. Mix Megapol har en utmaning där man ska träna 70 pass till midsommar, kanske kan vara ngt.
Du är en inspiration ? Jag blir verkligen så peppad av dig.
Lycka till med resten av viktnedgången.
Snygg som alltid!
Hakar på viktresan! Fick min son för 7 månader sen och nu är det dags att komma i form inför resan i sommar. Satsar på minus 7 kilo fram tills maj. Men satsar totalt på att förlora runt 15 kilo allt som allt. Kör sträng LCHF! Hejja oss!
Supersnygg bikini!