Jessica Lagergrens

Den här veckan har gått lite upp och lite ner. Det är egentligen inte svårt att vara strikt med kosten men ibland kan jag tycka att det blir lite tråkigt faktiskt. Jag har ”räknat kalorier” under veckan men sen struntade jag i det under helgen. Jag tror och hoppas att jag har hittat någorlunda balans i mitt sätt att äta och förhålla mig till mat så att det ska funka att gå ner i vikt ändå, eller iaf bästa fall ligga still på samma vikt. Det bästa är såklart att vara helt strikt för att vara på den säkra sidan och gå ner i vikt om det nu är det man vill göra, och det är ju faktiskt det jag vill.

Idag när jag hoppade upp på vågen visade den +0,3 kg. En helt väntad siffra egentligen med tanke på supersiffran förra veckan. Om jag hade varit strikt under helgen med att föra in allt i min app så hade vågen såklart visat minus idag också. Men jag tänker att min viktminskning fortsatt ska vara hållbar och att alla veckor inte ser likadana ut, och att man ibland unnar sig. Jag är hur som helst peppad på en ny vecka och det känns uppriktigt skönt att vara på banan igen när det kommer till kosten. Nu är mitt nästa mål att hitta tillbaka till träningen och påminna mig om hur bra jag faktiskt mår av att träna. Jag tror att vädret tyvärr gör sitt. Jag vet att det absolut går att gå ut och träna fast det är is på gatorna men jag känner mig i ärlighetens namn inte så lockad av det just nu. Vi får se när lusten och andan faller på helt enkelt! Hur går det för er andra som kämpar med vikten?

Fler invägningar
Invägningar under 2016
Vecka 2
Vecka 3