Jessica Lagergrens

Jag har fått en del frågor om hur jag tänker kring min vikt och mitt sätt att leva när jag väl har nått min målvikt. Hela tanken med att ge mig själv ett helt år för att nå min målvikt var att jag ville ändra min livsstil. Det handlade inte om någon diet som jag ”skulle hålla på med” tills målvikten var nådd, utan att hitta ett sätt att leva men samtidigt kunna gå ner i vikt. Nu har jag inte nått min målvikt under det här året (mitt första mål var egentligen att gå ner 20kg och det har jag ju passerat) men för att nå en ”hälsosam normalvikt” så behöver jag gå ner ytterligare ca 10kg. Det får ta sin tid tänker jag.

Jag har blivit lite av en expert på att gå ner i vikt och visst skulle jag kunna droppa nästan ett helt kilo i veckan – om jag ville det. Men jag vill hitta ett sätt att leva som är hållbart. Jag vill äta nyttig och hälsosam mat men unna mig godis ibland och i begränsad mängd. Vissa dagar tänker jag tillåta mig att inte räkna points över huvudtaget för ärligt talat så spyr jag på det ibland. Att alltid behöva tänka på vad man stoppar i munnen kräver en jävla disciplin och ibland skiter jag bara i det.

Jag har fått väldigt mycket stöd genom den här viktresan. Dels från familjen men även utomstående personer har hört av sig och erbjudit sig hjälp och stöd. En sådan person är Isabelle som driver företaget Bellivia. Jag fick ett mail från henne där hon ville erbjuda mig coachning online och jag tackade ja. Hon har bland annat gett mig små uppdrag under ett antal veckor, både mentala och fysiska. Hon har varit till väldigt stor hjälp för mig och jag är så glad att hon hörde av sig. Nu har jag fått en rabattkod så att ni får 15% rabatt på hennes tjänser, koden är: lagergren15 och gäller till och med 31/12 2016. Isabelle och Bellivia kan hjälpa till med bland annat kostanalys, kostprogram och kostrådgivning. Isabelle är utbildad kostrådgivare och en riktig klippa. Om ni känner att ni behöver en kickstart och en person som stöttar och peppar, kontakta henne, jag kan varmt rekommendera det.

Jag kommer att fortsätta ta hjälp utifrån för jag tror verkligen inte på att ensam är stark. Jag är inte expert på vare sig kost eller hälsa och jag tar gärna emot all hjälp jag kan få. Jag vet också att jag behöver jobba en hel del på min insida för att bli tillfreds med mig själv. Min kropp är mitt skal och skalet och själen hänger inte alltid ihop. Jag vill jobba mot att vara stolt över mig själv inifrån och ut, precis som jag är, utan prestation.
Lite mer än ett år mellan bilderna. Jag kommer att fortsätta kämpa och nu ska jag bli ännu starkare. Jag tror att det skiljer cirka 25 kilo (kanske mer) mellan bilderna.