Jag och Ibbis har varit på föräldrakurs hela förmiddagen. Så pass kul! Vi fick lära oss massor om förlossning och komplikationer, akuta snitt osv. Jag är ännu mer pepp på förlossningen nu. Det enda jag börjar bli orolig för är hur jag ska hantera smärtan. Jag har ju gått profylaxkurs och känner mig trygg i det, men när jag numera vaknar VARJE natt av att jag har sendrag i vaden och bara skriker rätt ut blir jag lite lätt orolig. Min tvilling säger att smärtan inte alls är som ett sendrag utan att den mer smyger sig på. Att jag inte ska jämföra ett sendrag med en värk. Haha, vi får väl se. Jag kan hur som helst inte andas mig igenom ett sendrag. Har ni andra gravida också problem med sendrag? Varför får man det? Har man brist på något? Jag har fortfarande ont i vaden efter nattens attack!
Jag är sååå nyfiken på hur vår lilla tjej ser ut! Är hon lik en liten ekorre som Ibbe måntro?
Alltså ditt leende.. Vackert !! Fina ni är
Tack snälla du! 🙂
Ofta när muskler drar ihop sig och blir till ett ”sendrag” så har man fått i sig för lite vatten. Glöm inte att 2 liter vatten behöver kroppen varje dag och de tror jag nog vi alla är lite dåliga på
Hej Jessica! Kramp i vaden är suoervanligt hos gravida och beror på att graviditetshormonerna gör att kalciumomsättningen i din kropp ökar (och kalcium har en viktig roll för musklerna).. det du kan göra är att dricka mer vatten, sträcka och töja musklerna samt använda stödstrumpor!
Här kommer ett superbra tips mot kramp: Innan sänggående – smörj in benen med olivolja, låter hur knasigt som helst men fungerar! Kladdigt? använd ett badlakan under..
Hört att man kan äta magnesiumtillskott mot sendrag. Saknar källa på det dock. Hoppas det blir bättre snart! 🙂
Jag har också tänkt att hur ska jag klara en förlossning om jag inte ens kan hantera lite kramp i vaden? Haha, det gör ju verkligen SJUKT ont!
Dricker du ordentligt? Kan vara att du behöver dricka mer annars.
Du ska försöka trycka foten mot tex sänggaveln och liksom pressa på för då släpper det snabbare. Det gör så ont och är så obehagligt ❤️
Jag hade också mycket sendrag i vaderna på nätterna när jag var gravid och jag fick tipset att dricka mycket vatten och att stretcha vaderna varje dag och då gick det faktiskt över! Iofs får man ju kanske kissa en extra gång per natt men det var det värt!
Aj aj, super vanligt å gör ju super ont!!! Vaknade oxå mitt inatten jätte ofta å bara skrek rätt ut
När jag väntade en flicka hade jag hur mkt sendrag som helst hela nätterna. Oftast säger dem att man har de pga man deicker för lite vatten. Nu när jag väntar en pojke har jag inte haft ett sendrag ! Gick med profylaxkurs, skulle vara lugn och andas igenom värkarna. Men när de väl var dags gick de inte att andas över huvudtaget haha
Hej! Fick tipset av min läkare att dricka magnesiumtillskott och sova med stödstrumpor (det sistnämnda vansinnigt varmt) samt att se till att få isig mycket vätska! Har funkat för mig, är gravid i vecka 35.
Hej du! Jag får ganska ofta kramp jag med, men mest i mitt högra lår!?! Vad nu det ska va bra för… Jag har också ”myrkrypningar” numera i hela kroppen när jag ska sova. Jag som annars är som en sten när jag lägger ner huvet mot kudden får nu vända o vrida på mig för att d kryper i hela kroppen… Ja, suck, vad ska allt va bra för egentligen kan man verkligen undra…
Fick också kramp i vaden varje natt i slutet av min graviditet. Har hört att vätskebrist kan ge kramp. Men jag bäljade i mig vatten när jag va gravid. Snart slipper du ju krampen, lycka till med allt!
Jag har också börjat få sendrag i vaderna på nätterna, de är hemskt!! Löste ett husmors tips att man ska lägga en vanlig bordskniv under madrassen så skulle de försvinna! Har dock inte testat de än 😉
Kramp kan avhjälpas med magnesium. Lycka till, smärtan fixar vi alla och belöningen är underbar! Linda snart 3-barnsmamma i v 37
Är det inte typ kaliumbrist det beror på?
Jag googlade, och tydligen är det vanligt hos gravida, speciellt i slutet av graviditeten, och man vet inte vad det beror på enligt Vårdguiden. 🙂
Jag födde en dotter 22/2 och var livrädd för smärtan men i efterhand kopplar jag inte ihop förlossningen med smärta. Det värkte och gjorde ONT men inte på ett sånt där ohanterligt explosivt sätt som kräver skrik utan mer smygande, omfamnande och statiskt. MEN det är min upplevelse och jag är INTE smärttålig alls.
Ut kommer er prinsessa! Ni fixar det och i efterhand skulle jag aldrig vilja vara utan den upplevelsen än om det var svettigt just då.
Jag har följt din graviditet och längtar efter att få se er lilla skatt! Du och ibbe verkar vara ett fint team, lita på att ni fixar det tillsammans alla tre 😉
(Om du vill ha lustgas så är mitt tips att ha ibbe på samma sida som lustgasen så han kan hjälpa dig med den. Vi gjorde inte så och till slut tyckte jag det var svårt att hålla den själv)
åh, vad gullig du är! Började precis gråta av din fina kommentar! <3 Och tack för bra tips med lustgasen!! 🙂
Jag fick också kramp i vaderna i slutet av graviditeten, och det är tydligen ganska vanligt, men inget farligt och man vet inte varför man får det. Härda ut 🙂 smärtan när barnet väl skall födas (inte dom första värkarna är aningens aning värre än kramp i vaden 🙂