Mammaliv i Nashville

Yogan är min räddning i detta illamåendet alltså. Att Åsa lärde mig andas med bröstkorgen är nog det bästa någon någonsin lärt mig. Helt plötsligt kan jag ta mig igenom de värsta kräkattackerna & även somna om om nätterna då det är som värst. Evigt tacksam alltså! Nästa vecka ska vi börja med mer stående…

Nu har jag börjat mitt första Yoga-pass med Åsa. Det är underbart! Passet är precis anpassat efter alla mina förutsättningar & det är minst sagt perfekt. Åsa har skrivit utförligt hur jag ska gå igenom passet, många tips & jag har även en video att kika på. Så himla bra! Och man kan även chatta…

Ni har ju frågat lite om hur det går med yogan & jag har absolut inte slutat! Jag är bara i en fas, efter allt väldigt intensiva övandet, där jag fokuserar väldigt mycket på lugn, andning & att liksom stänga av övriga världen i ett lugnt flow. Innan jag fortsätter att testa nya galna lyft,…