Ni har ju frågat lite om hur det går med yogan & jag har absolut inte slutat! Jag är bara i en fas, efter allt väldigt intensiva övandet, där jag fokuserar väldigt mycket på lugn, andning & att liksom stänga av övriga världen i ett lugnt flow. Innan jag fortsätter att testa nya galna lyft, så vill jag verkligen hitta den där djupa andningen som kommer av sig själv & kunna gå in i mig själv. Bara vara.
Jag känner dock att jag behöver lite vägledning & har precis signat upp mig på Åsa Klints PT-online som en tidigt julklapp till mig själv.
För alla er mammor som inte har tid eller lust att gå till gym, så rekommenderar jag detta starkt. Åsa är en underbar människa, som jag känt halva livet & hon är min allra största yoga-inspo! Hon ska guida mig genom ett 12-veckors-program med Yoga & ni ska få följa med på resan! Kul va?
Man behöver inte signa upp för just Yoga, utan det finns fler olika program & olika antal veckor programmen pågår samt Åsa kommer skräddarsy ditt program som passar dig & dina förutsättningar.
Så för alla er Yoga-lovers, det kommer mer av den varan snart! 🙂
Namaste ♥
https://www.youtube.com/watch?v=u25rP0-F_ko
checka in min nya cover på someone like u, dela gärna på din blogg och med dina vänner och lägg en tumme upp, peace out!:)