Hej!
Är det något man måste ha med sig till stranden under sommaren så är det ju helt klart snacks. Det kan i många fall kanske vara lättare att hitta något till de stora, men svårare till de små barnen. Idag är det mycket sockrat i butikerna så jag tänkte att jag skulle tipsa om lite nyttigare alternativ för visst börjar man tröttna på majskrokeklibbet? Haha. Självklart passar dessa tips även bra till vuxna! 🙂
- Melon. Visste ni att melonen är släkt med gurkan? Den räknas konstigt nog som en gurkväxt, trots sin olikhet från den gröna godsaken. Denna kalorisnåla frukt är fylld med 90% vatten vilket gör den till en riktig törstsläckare och utgör en otrolig mättnad. Glöm inte servetter bara! 🙂
- Bär. På stranden bär man kanske sällan kläder man tänkt gå på gala med, men akta er ändå för fläckar på era och barnens badkläder. Bär innehåller mycket antioxidanter vilket gör att de skyddar kroppen mot skit och fria radikaler. Man säger att antioxidanter är nyckeln till ett långt liv 🙂 Perfekt att knapra i sig dessa godsaker som de är eller som tillbehör i salladen!
- Rån. Här har vi ett supersnacks för de små. Lägg gärna i en klick hommus eller mosad banan mellan två kex så mättar det lite mer.
- Riven frukt av det hårdare slaget. Riv ett päron, ett äpple eller en nektarin som annars är för hårt för ditt lilla barn att äta själv. Så slipper någon sätta i halsen!
- Pannkakor/plättar. Om ni har några över från lunchen det vill säga! 😉
- Bönor. Bönor i alla dess slag innehåller mycket protein och mättar därför superbra! Kidneybönorna är rätt söta i smaken och gör sig därför bra som snacks. Ett annat tips är att lägga i svarta bönor i maten hemma – smakar ingenting alls, men innehåller ack så mycket nyttigheter!
- Corn Flakes. Låter helt galet, men jag insåg vilken billig guldgruva detta var när Elise bad om mer och mer och mer häromveckan. Corn Flakes för mig är alla typer av flingor, men i det här fallet var det faktiskt tuppens egna Corn Flakes, haha 🙂
Har ni några fler tips så får ni mer än gärna kommentera så fyller vi på listan 🙂 !
Kram.
// Italienska blåbär går inte av för hackor! //
