Det är något alldeles speciellt med att träna ute och speciellt utomlands på stranden. Vi körde ett riktigt bra pass med ben/rumpa igår och det känns av idag kan jag säga! Att få träna i soluppgången var SÅ härligt! Detta är verkligen en upplevelse utöver det vanliga och jag är så glad över att jag hoppade på detta och att jag dessutom får dela det med en av mina bästa vänner och massor av härliga tjejer. Alla är så livsglada och fulla med pepp och det är underbart!
På eftermiddagen var det dags för intervaller men då mina tuttar ställer till det för mig så joggade jag bara med alla andra i början för att sedan ta det lugnt resten av passet. Jag är livrädd att bli värre och inte kunna vara med på resten av veckan så ska lyssna på kroppen till 100% =)
Heja er! Ni ser ut att ha det fantastiskt bra 🙂 Hoppas att det löser sig med brösten och att du slipper mjölkstockning! Kram ❤️
Tusen tack finaste du <3 <3 kram
Hoppas verkligen att det blir bättre med brösten snart!! <3
Tack <3
Härligt det ser ut! Du vet att det är vind/drag inte kyla som gör att man lätt får mjölkstockning, ha vindtäta ”skydd” eller en gång på stranden hade jag inga med mej så tog en blöja på varje bröst under bikinin och det funkade superbra ? (var en axelbandlös i bredare modell så sy des faktiskt inte) Kanske ibte smartaste att ha en liten sporttop bara även fast det är varmt så täck brösten. Lycka till och ha det så härligt resten av veckan!
Jaa! Tack för tips finis <3 stor kram!! 🙂
Åååh, jag känner med dig. Jag passade på att sluta amma Leah när jag åkte till Göteborg en helg för att springa Toughest. Alltså det var en upplevelse kan jag lova. Aj! Hoppas du kan njuta av träningen och resan ändå ❤️ Kram
TACK fina du <3 kramar
Åh så jobbigt med mjölkstockning ju! Har du provat att handmjölka i duschen? Det är det enda som verkligen fungerar (förutom bebis då) för att tömma brösten för mig. Duscha varmt och stryk lätt med fingrarna nedåt längs knölarna och förhårdnaderna, och försök sedan handmjölka. En sak som verkligen hjälp mig när jag haft mycket problem med mjölkstockningar är att absolut aldrig använda tight bh som klämmer åt. Då får jag knölar direkt!
Hoppas du kan njuta av semestern ändå! 🙂
Jaa har provat det men det hjälper inte helt heller! Stor kram och tack för tips 🙂 <3
Åh va underbart ni verkar ha de. Hoppas du blir bättre och kan fortsätta vara med som vanligt, sånt där skulle jag vilja åka på, verkar vara så underbart. Ha en fin vecka kram ?
Tack finaste du! <3 kram
Och ang tidigare inlägg ja va med väldigt/extra känslosam den v han inte ammade öven fast vi inte var ifrån varann en sekund! Så ja förstår dig ♡
Jaa, det är ju så 🙁 kram <3
Min son ammade inte på en v (berättade om det i ett annat inlägg) men då tyckte ja det va skönt att bara ha brösten i badkaret eller typ en skål med ljummet vatten pp bordet eller så och sen bara trycka lätt på brösten så rinner mjölken ur själv.. ja tror inte du hinner tömma dom du kanske kan alternera detta med att pumpa? Lycka till!
Förstår <3 jaa, det får jag prova. Tusen tack för tips! 🙂 KRAM <3<3