Jag fick en fråga i morse om hur en dag kunde se ut nu när jag kör c9. Dag 3-8 är samma så tänkte lista här 🙂
Frukost –
- ett mått ultra shake blandas med frusna hallon och mandelmjölk
- 120 ml aloe Vera gel
- Tablett innehållande koffein, grönt the och gurana.
Mellanmål
- Fibrer blandat med vatten
Lunch
- Ett mått ultra blandat med ngt gott 🙂
- En frukt
- Samma tablett som frukost.
- Kaffe
Extra tugg
- Hallon
- Äpple
- Kiwi
Dricker mycket citronvatten 🙂
Middag
- 600 kal mat ex kyckling eller lax med sallad, recept finns i boken som skickas med
Kväll
- Vatten
- The
- Kaffe
- Hallon
- Frukt i alla dess former
Detta har dag 6 blivit så naturligt och jag mår otroligt mkt bättre 🙂 c9 har alla de verktyg du behöver för att ändra levnadsvanor och komma på rätt spår 🙂
