Frureinhold

Igår och idag är det diskussioner kring hur vi ser ut och vilken syn vi har på våra kroppar. Jag tycker det är bra att ämnet tas upp till ytan, för alla människor är fina på sitt eget sätt. Det som stör mig i frågan är att ingen mer än katrin zytomierska tar upp ordet hälsa. Nu vet alla att katrin är en förespråkare för en viss livsstil och det är inte alls den jag kommer belysa i mitt inlägg. Inte någon diet för den delen. Jag kommer däremot att belysa ordet HÄLSA. För varje gång vi diskuterar kroppar så diskuterar vi en strävan att förstöra en norm och ersätta med en ny. Jag tycker att det är lite fel väl att gå. Som hälsovetare förespråkar jag Hälsa. Jag hade önskat att vi gick ifrån hetsen kring vilken kropp som är mer okej än en någon annan. Jag är trött på att det alltid skall vara svart eller vitt. Kan vi inte sträva efter att normalisera känslan av att faktiskt må bra?

Ungdomar idag mår allt sämre, barn idag mår i många fall sämre, utseende är ett ständigt ämne och i många sociala medier är det ett öppet krig så fort en person postar en bild på sin kropp. Den hyllas av några och kritiseras av andra. Vissa vill ta bort normen att en kvinna skall vara smal och byta ut den mot något annat, andra vill ha kvar normen smal och kritiserar de andra.

Vad ger det för bild till våra barn?

att en kropp är mer okej än en annan? Ingen människa är den andra lik, vi har alla olika gener, olika förutsättningar och olika kroppsbyggnader. Jag tycker att fokus istället skulle ligga på att normalisera hälsa. Göra hälsa till fokus och med hälsa menar jag en balans mellan psykisk/fysisk förmåga och upplevelse. För hur vi än vrider och vänder finns det mängder av ”smala” människor som lider av flera hälsosjukdomar och det finna många ”överviktiga” som ligger i riskzonen för olika hälsorisker (diabetes, högt blodtryck etc.) Det är inte rätt att sitta i t.ex. tv och utrycka ett hat mot den ena eller den andra kroppen. Att via sociala medier uttrycka ett hat mot människor som ser ut på ett visst sätt. Att lägga upp en bild och skriva texten, detta är en normal och ”riktig” kropp. Ja kanske för just dig, men inte för mig eller för Lisa som också sitter på samma kanal.

Jag har två barn som skall växa upp och bli två helt olika individer. För ja, alla människor är olika, ingen är den andra lik hur mycket vi än vill. Än sålänge har vi inte klarat att klona människor, så just nu är 2015 är vi alla olika. Jag hade önskat att skolan la större fokus (fick mer utrymme) på just HÄLSA, på självkänsla, på balansen mellan psykisk och fysisk hälsa, att lära barnen/ungdomarna om vad det innebär att må bra. Att må bra handlar om att få de resurser som krävs och då våra barn spenderar så mycket tid i skolan är det ett grymt forum att faktiskt lyfta dessa ämnen. Lärare skulle få mer kunskap kring dessa ämnen eller så får de ta in mig 1 h i veckan så kör vi självkänsla 2.0 😀

Radera fokus på utseende och skapa fokus på hälsa. Jag vet att det är lättare sagt en gjort, jag vet att det alltid kommer finnas en diskussion kring vilken kropp som är mer okej än en annan. Men jag vet att om jag inte skriver om detta kommer det heller aldrig bli någon skillnad.

Jag har makt via min blogg att sprida ett budskap och mitt budskap är att skapa möjligheter till god hälsa, för ALLA!

Ni är alla vackra och snälla, för våra barns skull, sprid inte över utseendefixeringen till dom, utan bryt här och fokusera istället på att få våra barn till att bli starka individer med god självkänsla !