Jag älskar att träna, dock är min blogg inte en renodlad träningsblogg, men jag gillar ändå att slänga in lite träning. Jag är just nu gravid och den träning som jag håller på med just nu är ridning samt dans och yoga. Ridningen kommer jag att fortsätta med ett tag till, men idag blir nog min sista träning. För er som inte vet, rider jag ett 6 årigt sto som har god kapacitet inom hoppning. Jag har alltid hållt på med just hästhoppning vilket också kommer vara min presentation av bästa träningsminne.
Alla som tränat eller tränar i någon form vet hur roligt det är när man utvecklas. De flesta som tränar brukar ha små mål att sträva efter och jag minns så väl en gång då jag var på ridläger. Jag hade fått min första häst och just denna häst var väl kanske inte den lättaste. Hon var speedy och tidsmässigt slog vi nog de flesta på tävlingarna. Men på detta läger fick vi stor hjälp med att ha bättre kontroll vilket slutade med att jag sista dagen var med i en stilhoppning. Detta innebar att rida en bana och på ett så snyggt och kontrollerat sätt som möjligt. Jag vann denna tävling vilket var så otrolig roligt och jag minns det som om det vore igår, men idag är det ca 15 år sedan. Jag minns också att på detta läger fick vi lära oss om hur viktigt det är att ta hand om kroppen efter träning. Att stretcha och hur man kan förhindra slitage på kroppen. Nu kan dessa slitage komma ändå och för er som håller på med hästar vet ju hur lätt det kan vara att både ramla av och bli sparkad. Jag har kommit undan väldigt sparsamt, men det som jag känt av nu på senare år är knäna. Ett hett tips från mina sida är att investera i bra skydd när det väl börjar strama och göra ont. Ibland kan det räcka att stabilisera upp och sedan stärka kroppen, detta kan vara bra att göra i samråd med en sjukgymnast. Vill ni ha tips på vart man kan köpa bra skydd med både fri frakt och snabb leverans tycker jag ni skall besöka http://vulkanskydd.com/.
.
Om man skulle dra mitt sämsta träningsminne så har jag svårt att komma på något just nu, men alla har vi väl de där passen när man hellre hade legat kvar i soffan. Det blir liksom inte som man tänkt sig och tyvärr hör väl också det till. Ikväll har jag träning och jag hoppas att det kan vara ett av de bättre passen 😀
vilket är erat bästa/sämsta träningsminne?
fin hast 🙂 jag tränade mkt under första graviditeten…eller mkt, lagom. jag kände efter med kroppen hela tiden. hade lätt förlossning och kom snabbt i form efteråt, barnmorskan sa att det är bra att träna även när man är gravid. en del vågar ju knappt promenera