ELISABETH

Ni kom ju med så himmelens många och bra tips, så jag har gjort en lista med alla! Jag har märkt att jag inte är ensam om att ha en något hoppig nattsömn, hehe. Här kommer den:

• Se till att det varken är för mörkt eller för ljust i rummet. Finns speciella lampor just för barn eller så kan du använda en dimmer på sänglampan.
• Gör allt i sovrummet nattetid. Amma, byt blöja (undvik att tända för mycket lampor och använd plastad frotté under lakanet för att undvika olyckor).
• Använd nattrösten. Prata lite lägre på natten, på så sätt kan bebisen på sikt lära sig skillnaden på dag och natt.
• Om du byter blöja i badrummet, ha snäll belysning även där. Vi har dimmer i vårt badrum så det är alltid väldigt dov belysning nattetid.
• Byt inte blöja om bebisen inte har bajsat. Man väcker bara upp bebisen i onödan eftersom dagens blöjor är så absorberande.
• Liggamma! I stället för att antingen sätta dig upp i sängen, dra fram amningskudden, eller gå till ett annat rum och amma. Om du vågar/vill, låt barnet somna nära dig efteråt, om den gillar närheten.
• Testa lägga bebisen på sidan! Den kan ju faktiskt bli less på att ligga på rygg! Gör bara det som känns bra för dig, det finns till exempel speciella kuddar att köpa så att bebisen inte kan rulla över på mage, annars kan man bunta upp med handdukar eller filtar så att den inte kan tippa över.
• Testa lägga bebisen i spjälsäng/vagga. Den kanske inte alls vill ligga nära, den kanske sover bättre ensam?
• Har ni inget babynest att lägga mellan er i sängen? Rulla ihop ett täcke från två håll i stället!
• Testa ha på något ljud! Finns till exempel särskilda appar med olika ljud eller testa med dammsugaren!
• Låt barnet sova med pappan. Den kan bli ”distraherad” av den goda mjölklukten. 🙂

OBS! Detta är alltså tips från era kommentarer, inget som garanterat är bra eller hjälper! Om jag missat något, lämna en kommentar så fyller jag på listan! OBS!

Igår sövde Ralf Åke, han klämde sig in på kudden och Åke somnade så otroligt djupt att vi kunde bära honom till sängen och sen sova till klockan ett i natt innan han vaknade! Tack Ralf! Så tips; skaffa hund!