I dag skulle jag få det svart på vitt så att säga.
Gick nämligen till In Mo som är ett personligt och litet gym på Östermalm, för att göra ett träningstest.
Och där fick jag bokstavligen mina fiskar varma!
Bålstabilitet… en typisk 2:a, armhävningar… Jaha ja, det var en 1:a det ja’…. Men se rörlighet i axlar (är det ens viktigt?!) där slog jag till på en 5:a minsann!
Johan och Lena som är både kunniga, peppande och sådär sjukt vältränade, mäter allt noga och skriver in på datorn,innan det blev dags för flåstestet.
Jag tog ut mig totalt så jag flåsade värre än ett ånglok när vi väl stannade löpbandet efter 2 km.
Herregud… Hoppas jag inte spyr tänkte jag!
Men allt gick bra och nu ska jag studera min lilla rapport närmare. Jättekul att kunna följa sin utveckling! Ska göra den om ett tag igen och hoppas då att jag har snyggat till siffrorna.
Som en extra pepp-grej sådär så rekommenderar jag verkligen ett sådant här test
Och sen ska jag även försöka att förtränga den där hyfsat trista viktsiffran som stirrade på mig från den där moderna vågen de hade…..
