Jag inser faktiskt det själv, det står i pappret som jag fått med mig hem från sjukhuset och min kropp säger ifrån.
Ändå står jag helt frågande inför detta. Inser att det om något låter helt sjukt – men jag har faktiskt, på riktigt, ingen aning om hur jag ska göra. Vila alltså.
Det är så enormt länge sedan jag vilade för huvudtaget. Det var väl någon timme av sömn eller så på eftermiddagen i somras under semestern men annars – kan inte komma ihåg när?
Det känns väldigt läskigt att släppa sarjen så att säga. Jag hör ju själv hur knäppt det låter men prova själv med att vara egen företagare, ha tvillingar på två och en liten raring med speciella behov.
Jag vilar aldrig. Punkt.
Men jag ska verkligen försöka att våga vila fast jag får konstant dåligt samvete när jag vilar och tror att alla ska bli arga på mig. Inser med huvudet att det inte är bra att tänka så – och att jag förmodligen inte har något belägg alls för att känna så. Vill ständigt visa att jag finns minsann här och att det inte är så farligt. Vad är det med mig egentligen – man dör ju inte av att visa sig svag, eller hur? Ändå känns det som hela jag skulle trilla ihop om jag gjorde just det.
Äh, det här får jag fasiken titta närmare på tror jag bestämt!
Men på riktigt – har ni något förslag? Hur vågar man lita på att det är ok att släppa i ett par dagar?!
Hej hej från oroliga knäppgöken!
Åh, åh vad jag önskar att jag kunde ge dig ett tips som gjorde att du kände att det var okej att ta det lite lugnt en liten stund. Jag förstår så precis vad du menar med att få dåligt samvete av att stanna upp men det känns som att det är dags att börja prioritera den egna hälsan nu. Kanske ska du boka in en eftermiddag där du går och sätter dig i en hotellbar och läser en tidning? Säg till andra att du har ett möte och lura dig själv och andra på det sättet? Eller varför inte ge sig på överkursen och ta en dag på Hasseludden där du kan ligga i morgonrock och bara glo? Det är så sabla svårt att inte bara prestera hela tiden men jag tror att nyckeln ligger i att hitta det sätt som får dig att slappna av. Det kanske är genom att gå en promenad med bra musik i öronen? Det kanske är genom att åka hem och lägga dig i soffan efter dagislämning i en timme och slökolla på tv? Heja dig!
Du vet ju hur det har varit när du varit på kurs, det tar alltid tid innan mindet ger sig, bara låta det hålla på och det släpper efter ett tag, om du inte ger efter för rastlösheten. Titta lite på serier, dricka te. Ta en låååång dusch.
krya på dig sötnos.
Jag tror att du helt enkelt bara måste våga prova att släppa taget. Ta en dag i taget så ska du se att alla runt omkring dig kommer backa upp dig. Du kommer snart känna att saker och ting rullar på utan att du måste vara med hela tiden. Du är också värd att få ta det lugnt ibland. Kom ihåg det! Krya på dig!