Inlägget innehåller adlinks
// Solbrillor HÄR // Tröja HÄR // Jeans HÄR //
Jag vill ta upp ett viktigt ämne med er idag och det än inget mindre än just ångest. Det finns verkligen många olika former av ångest och vet att många lider av det. Ja är ingen person som drabbad av ångest säger jag men när jag inser hur många olika typer av ångest som finns så märker jag att jag verkligen är en person som lider av ångest till och från. Den ångesten som har fångat mig är prestationsångest och kan nog vara det värsta jag vet. Det finns ju som jag sa många olika former och ångesten är verkligen något jag tycker att alla måste besegra för med ångesten tror jag många andra symptom kommer. Jag tror att stressen kommer lättare och dom där panikattackerna man kan få.
Hur som helst så har vi pratat om detta i vårt kompisgäng och tycker att man ska vara så sjukt rädd om sig själv. Har även insett eller har vetat de länge men att alkoholen påverkar en som fan. Visst är det kul i stunden men sen vaknar man upp med lätt ångest för att något kanske hänt kvällen innan eller för att man spenderade massa pengar eller andra faktorer. Man sover oftast bort en hel dag efter och därmed kommer prestationsångesten och andra faktorer. Man kanske missade något man skulle göra för att man inte orkade osv. Och detta i längden kanske inte känns som en Biggie men efter en stund kommer allt komma ikapp och de är då man åker på en riktigt smäll.
Kollade lite på en väns insats-story eller om de va Snapchat och personen pratade om stress och att hon känner att det känns som att det är coolt att vara stressad och upptagen nu för tiden och att man måste få ett slut på detta. Jag måste bara säga att jag som har lite erfarenhet och som har stressat så galet mycket, (stressar givetvis fortfarande men bara ibland) har lärt mig att få ett stopp på detta. För mig har det räckt med att stanna upp och säga NEJ!
Det spelar ingen roll för mig om det är världens roligaste kväll jag missar eller om det är fucking Beyonce som jag ska få träffa men om jag känner att tiden inte räcker till eller att jag har alldeles för mycket att göra då säger jag nej. Det värsta är att börja tänka i banorna så som men åh tänk om… Man måste verkligen lära sig att säga nej ha egentid och bara ta hand om sig själv.
Även om vi säger att de är en myskväll med tjejerna så kan detta tyvärr leda till att man hamnar efter och istället får en as jobbig vecka. För det gäller fortfarande att vara sociala och ge lite när man är och hänger med folk. Förstår också kanske att detta är lättare för en person med en partner eller sambo då man alltid har någon i närheten men vill bara ge er ett tips då jag vet att många drabbas av stress och ångest.
Man får givetvis inte glömma bort att leva också men glöm inte att balansera livet och känner man någon gång “åh jag har egentligen inte tid men det vore ju så kul.” Hoppa den här gången livet har mycket att erbjuda och jag lovar er att det kommer fler tillfällen. Tänk istället kanske inte var meningen att jag skulle vara med idag.